Сексуалдық пен құмарлықтың болмауына байланысты әйелдер мен ерлердің жақын өмірінде проблемалар туындауы мүмкін. Қазіргі уақытта тиімді қолданылып жүрген жыныстық қатынасты күшейтудің түрлі жолдары бар. Олардың мақсаты - өзіне сенімділікті арттыру, өз денесін сүю және қабылдау.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізді онсыз да сексуалды екеніңізге, сіздің денеңіз, мінез-құлқыңыз, дауысыңыз тартымды бола алатындығына сендіріңіз. Сіз кез-келген кемшіліктерге қарамастан өзіңізді жақсы көруіңіз керек. Идеал фигура - бұл сәнге байланысты өзгеруі мүмкін құбылыс. Барлық адамдардың өз талғамдары бар, сондықтан белгілі бір шеңберге енуге тырыспаңыз. Өзіңізге ұнайтын түрді таңдаңыз.
2-қадам
Сексуалдық тартымдылықты көтеру үшін жаттығу жасаңыз. Мысалы, сіз өзіңіздің көзіңізше әдемі және сексуалды кейіпкерді таңдай аласыз. Айна алдында оның бет-әлпетін, дене бітімін ойнаңыз. Немесе денеңіздің ең тартымды бөліктерін атап, киіміңізді шешіп, айнаға қарап көріңіз.
3-қадам
Өзіңізге деген сенімділікке ие болыңыз және ұялшақтықты босатыңыз. Психологтар экстраверттер жыныстық өмірде көбірек табысқа жетеді дейді, өйткені олар қарым-қатынас орната алады және әрқашан өз қалауларын көрсетеді. Серіктеспен жыныстық қатынас туралы жиі сөйлесіңіз, өткір SMS жазыңыз. Сексуалдық қиялдарыңызбен бөлісіңіз.
4-қадам
Афродизиак тағамымен жыныстық қатынасты арттыруға тырысыңыз. Оларға спаржа, артишок, бадам, шоколад, устрицалар жатады. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды ұмытылмас түнге осы ингредиенттермен бірге түскі ас жасай аласыз. Бұл әдіс екі жыныста да тиімді. Сонымен қатар, даршынның иісі ерлерге афродизиактық әсер етеді.
5-қадам
Сексуалды киініңіз. Сарапшылардың пікірінше, қызыл ерлерге ынталандырушы әсер етеді, өйткені ол аңшылық инстинктімен байланысты. Денеңіздің қадір-қасиетін көрсетіңіз: егер сізде әдемі кеудеге ие болсаңыз, мойын сызығы бар киім киіңіз, ал егер жіңішке аяқтарыңыз болса, онда мини-юбкалар киіңіз. Егер сізде сымбатты және спорттық фигура болса, онда сіздің денеңіздің рельефін баса алатын осындай киім үлгілерін таңдаңыз.
