Босанғаннан кейін жыныстық өмірді қалпына келтіру үшін алдымен жұмыс және демалыс режимін қалпына келтіру керек. Жас әкелер жаңа рөлге тез енуі керек. Түнде тұрыңыз, жас ананы тамақтандыру үшін баланы әкеліңіз, оған ұйықтаңыз. Дәл осы кезеңде нағыз қорғаушы бола алады және болуы керек.
Әйелді ана рөлінен ғашық рөліне ауыстыру өте маңызды. Оның көпіршікті ванналарын жасаңыз, музыканы қосыңыз, шам жағыңыз, әжелер мен күтушілерді барынша тартыңыз. Бұл жағдайда ауыстырып қосқыш бар, ал әйел иесінің рөлін тез еске алады.
Дәл осы жағдайларда, егер ер адам жұмысқа ерте тұрғандықтан ас үйде ұйықтаса, әйел тастанды күйінде қалады. Ол қазірдің өзінде өзін жаман сезінеді, ол босанғаннан кейінгі депрессияға түседі, бұл әйелдерде де, ерлерде де сексуалдық құмарлықты жояды. Біз өте жақсы, бірақ қарапайым мақал-мәтелді есте сақтауымыз керек: «Дос қуанышта да, қиыншылықта да белгілі». Баланың тууы, әрине, проблема, қуаныш емес, бірақ бұл белгілі бір күш-жігермен байланысты - физикалық және ақыл-ой. Сондықтан, біз осы қиын кезеңді бірге өтуге тырысуымыз керек, сонда қалпына келтіру әлдеқайда жылдам болады!
Өмірлік энергияны көбірек қосу үшін сіз дұрыс дем алуды үйренуіңіз керек. Адам жол бойымен ұзақ жүгіргенде немесе баспалдақпен көтерілгенде не болады? Энергия таусылып жатыр, күш жоқ. Бұл кезде тыныс алуда бір нәрсе болады, ол тереңірек немесе жиірек болады. Бұл өте маңызды емес. Сізге терең және жиі дем алудың қажеті жоқ. Ингаляция тыныс шығарумен тең болған кезде тыныштықпен тыныс алыңыз, байланған тыныс алыңыз. Қатарынан жиырма осындай тыныс алу арқылы сіз физикалық белсенділікке немесе эмоционалды көтерілуге жұмсауға болатын жаңа өмірлік энергияның жеткілікті бөлігін аласыз.
