Ыңғайсыз аяқ киім көбінесе каллус пен каллустың себебі болып табылады. Олар көптеген мәселелер тудырады: серуендеу кезінде ауыр сезім, түрлі қабынулардың дамуы және т.б.
Бір кесе жылы су дайындаңыз. Оған бір шөкім ас содасы мен жұмсақ сабын қосып, аяғыңызды жамбасқа батырып, 10-15 минут демалыңыз. Теріңізге жағымды болатындай етіп ыстық су қосыңыз.
Аяғыңызды буға айналдырыңыз, содан кейін таза жылы сумен шайыңыз, сүлгімен құрғатыңыз және нәрлендіретін креммен щеткаңыз. Аяғыңызды аздап уқалаңыз. 10 минуттан кейін қалған кремді майлықпен алып тастаңыз. Суға жалбыз қосыңыз, бұл сіздің тітіркенген аяқтарыңызға тыныштандырады және қышуды басады.
Егер сізде жұмсақ, жеңіл каллус болса, сіңіріп жатқанда аяғыңызды пемза тасымен ысқылаңыз. Олар құрғағаннан кейін, оларға арнайы желім қойыңыз. Коллус жоғалып кеткенше осы процедураны бірнеше рет қайталаңыз.
Егер аяғыңызды саусақтарыңыздың арасына сүйкеп тастасаңыз, түнде оларды кілегеймен майлаңыз, ал күндізгі ұнтақты себіңіз. Егер жүгері сулы болса, сіз ұнтақты пайдалана алмайсыз, ол өздігінен емделуін күтіңіз.
Каллуспен күресудің тиімді әдісі бар. Ол үшін прополисті кез-келген маймен араластырып, осы қоспаны үгітілген жерлерге жағыңыз. Сіз 9% сірке суымен ылғалдандыру арқылы үгінді компресс жасай аласыз. Бұл компрессті сыланған немесе таңғышпен бекітіп, сүртілген жерге түнде жағыңыз.
Аяқ күтімі үнемі болуы керек, күнделікті аяқ ванналарын жасаңыз, олар каллус, шаршағыштықтан арылуға және қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Ал нәрлендіретін кремдерді қолдану аяқтың терісін жұмсақ әрі жұмсақ етеді.
Жолжелкен жапырағын жаңа жүгеріге жағыңыз - оның емдік және бактерицидтік қасиеттері бар немесе оның негізінде крем жағыңыз. Егер жүгері орнында жара пайда болса, оны ерте емдеу үшін «Левомекол», «Солкосерил» және басқаларын қолданыңыз, егер жүгері құрғақ болса, онда мұндай мәселелерді шешу үшін «Салипод» - гипсті қолданыңыз.
