Жасөспірім кезеңі қыз өмірінде өте маңызды, сондықтан ата-аналар жасөспірім қызға қандай ақпарат беру керектігін білуі керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Жыныстық жетілу және жыныстық қатынас, қызбен сөйлесуді анасы талқылауы керек. Ол әйелдің жыныстық жетілуінің барлық нюанстарын егжей-тегжейлі түсіндіре алады. Қызға осындай жыныстағы адаммен сөйлесу оңайырақ болады, ол өзіне қызықтыратын сұрақтарды еш ойланбастан қоя алады. Сіз мұның бір әңгімемен аяқталмайтындығын түсінуіңіз керек, сондықтан балаға көмектесуге, қолдау көрсетуге және қажетті кеңестер беруге әрқашан дайын болыңыз.
2-қадам
Қыз бала белгілі бір жаста оның ағзасында өзгерістер бола бастайтынын білуі керек. Бұл қыздан қызға айнала бастағанда болатын процесс. Қыздың анасы айтуы керек бірінші нәрсе - етеккірдің басталуы. Егер менструация қызды күтпеген жерден ұстап алса, ол денесінде не болып жатқанын түсінбейді, оған ауру сияқты көрінуі мүмкін, бұл жасөспірімді қатты қорқыта алады. Қыздар көбінесе ата-аналарына не болғанын айтуға қорқады және өздерін жалғыз сезінеді. Сондықтан етеккір туралы алдын-ала сөйлесу керек, сонда бала өсу қуанышын сезінеді.
3-қадам
Қызға етеккірдің не екенін, олар қандай сезіммен жүре алатынын нақты айтуы керек. Менструальдық цикл қалай жұмыс істейтінін және тым ұзақ болатын кідірістер мен кезеңдерді қалай қадағалайтындығын түсіндіріңіз. Менструацияның басталуы қыздың жүкті бола алатындығын білдіреді, сондықтан жыныстық қатынас, қорғау құралдары туралы қозғаған жөн.
4-қадам
Биіктіктегі секірістен кейін қыздар салмақ қосуға бейім. Дәл осы жерде бассыздық кешендері басталады, өсіп келе жатқан ағзаға зиянды қатаң диеталарға отыруға тырысады. Балаңызға дененің толық қалыптасуына дейін мұндай диеталар қарсы екенін түсіндіріңіз, ол барлық қажетті қоректік заттарды уақытында алып отыруы керек. Дұрыс тамақтану рационын құрған дұрыс, тәттілер мен сода, чипсы және басқаларын диетадан шығарған жөн. Қызға өз қалауы бойынша спортпен шұғылдануды ұсыныңыз, физикалық белсенділік артық салмақпен күресті бастап қана қоймай, денсаулықты жақсартады, жасөспірімнің өміріне қаныққан барлық мәселелер мен тәжірибелерден алшақтатуға көмектеседі.
5-қадам
Жыныстық жетілу кезінде жиі кездесетін тері проблемаларына назар аудару қажет. Косметологқа барыңыз, қызға теріні күтуге арналған жеке кешенді алсын.
