Емшек сүтімен емізу кезінде әйел баласының қанша жегенін нақты көрмейді, сондықтан тамақтану туралы ерекше алаңдаушылық жоқ. Бірақ қосымша тағамдарды енгізу уақыты келгенде, анасы тәрелкеде қалған, тамақ ішпейтін қасықтар мен граммдарды есептей бастайды, бұл жағдайды ушықтырады және ең жақсы жолмен әсер етпейді ананың көңіл-күйі және ұнтақтың тәбеті.
Нұсқаулық
1-қадам
Баланың тамақтан бас тартуының себебі оның жаңашылдығы, өткір түсі немесе иісі және т.б. Алайда, егер бала ұзақ уақыт тамақтанудан бас тартса, сіз бұл туралы дәрігерге айтуыңыз керек, мүмкін бұл қандай-да бір аурудың бар екендігі туралы сигнал болуы мүмкін. Есіңізде болсын, тәбет нәресте денсаулығының маңызды көрсеткіші болып табылады. Шамадан тыс жұмыс, қызып кету, эмоционалдық стресс және т.б. тәбетті төмендетеді.
2-қадам
Ең алдымен, сіз баланың аз тамақтанатындығына алаңдамай, тынышталуыңыз керек. Бүгін жеуге болмайтын граммды ертең шамадан тыс жүктеуге болады, өйткені ересек адамның тәбеті де күннен күнге өзгеріп отырады. Медициналық стандарттарға сәйкес, бір жасқа дейінгі бала күніне салмағының 1/10 мөлшерінде тамақ ішуі керек. Сіздің балаңыз жеткілікті тамақтанды ма, сіз формуланы пайдалана отырып есептей аласыз: тамақтану мөлшері * бір тамақтану кезіндегі тамақ мөлшері = үгінділер салмағының 1/10 бөлігі.
3-қадам
Бір жасқа дейінгі нәрестенің аппетитін арттыру үшін сіз қосымша тағамдарды енгізу ережелерін қатаң сақтауыңыз керек. Жаңа өнімді енгізуді ½ шай қасықтан бастаңыз, порция мөлшерін біртіндеп көбейтіңіз. 7-8 айлық көкөністердің қосымша тағамдарының мөлшері 80 г құрайды, 9-12 айда - 120 грамм. Біреуі біртіндеп өнімдердің жиынтығына ауыса отырып енгізіледі. Жаңа тағамды енгізу нәресте ауырған жағдайда, вакцинация кезеңінде, қоршаған ортаның өзгеруі және басқа да қолайсыз факторлар кезінде кейінге қалдырылуы керек. Жаңа өнімге реакцияны бақылау 7-10 күн ішінде жүзеге асырылады, осы уақытта олар теріні, нәжісті және баланың жалпы әл-ауқатын бақылайтын уақыт.қосымша тағамдарға реакциясы жақсы болмайды, сіз оны біраз уақытқа тастап, дәрігермен кеңесуіңіз керек, олар көкөністермен қосымша тағамдарды 4, 5 жастан бастайды. ай, егер нәресте аралас тамақтандырса; 6 айдан бастап - емшек сүтімен емізетіндерге. Көкөністерді енгізгеннен кейін сіз жемістермен, ал 8 айдан бастап - етпен танысуды бастауға болады. Енді педиатрлар жұмыртқаны бір жылға жақын қосымша тағамға енгізуді ұсынады.
4-қадам
Қиыршықтардың аппетитін бұзбау үшін тамақтанудың қарапайым ережелерін орындаңыз:
- тамақ арасында тіскебасарларға жол бермеңіз және баланы ішімдікке шамадан тыс салмаңыз;
- диетаны бұзбаңыз: белгілі бір сағаттарда тамақтану ас қорыту жүйесінің ырғақты жұмысына ықпал етеді;
- балаңызды жайбарақат атмосферада және жақсы көңіл-күйде тамақтандырыңыз;
- тамақтану кезінде нәрестенің көңілін көтермеңіз: бала тамақты байқамай осылай тамақтанады;
- жиі таза ауада болыңыз, нәресте тәбетін «жұмыс істетсін»;
- жарқын ас құралдары мен табақтарды мезгіл-мезгіл жаңасына ауыстырып отырыңыз;
- нәресте өсіп, байланыс процесіне белсене араласқан жылға жақын, онымен бірге не жейтінін жеп, сонымен бірге өзіңіздің қаншалықты дәмді екеніңізді көрсетіңіз.
5-қадам
Аппетит - бұл нәзік мәселе, бірақ оны сақтау үшін жеген мөлшеріне емес, пайдасына назар аударыңыз. Табиғи өнімдерден өздігінен дайындалған тағам пайдалы әрі құнарлы. Ол денені ұзақ уақыт энергиямен қамтамасыз етеді.
