Көптеген ата-аналар жалпы проблемаға тап болады - баланың тәбетінің болмауы. Балалар жиі қыңырлықты бастайды, тамақтан бас тартады және үстел басында өзін ұнамсыз ұстайды. Сондықтан олардың ата-аналары денсаулығының жағдайы балалардың тамақтануы мен тамақтануына тікелей байланысты екенін түсініп, баланың тәбетін тезірек арттыру үшін барлық жолдарды іздейді.
Баланы дұрыс тамақтануға бірден сендіру әрдайым мүмкін емес, бірақ егер сіз шыдамдылық пен түсіністік танытсаңыз, мақсат орындалады. Сонымен, егер сіздің балаңыз дұрыс тамақтанбайтын болса және үстел басында тентек болса, сіз не істей аласыз?
- Баланың диетасын қатаң сақтауға тырысыңыз. Кейде баланың тәбетін арттыру үшін нәрестені тәтті немесе бутербродпен тамақтану әдетінен бас тарту жеткілікті. Балалар тамақтану бұл үшін нақты белгіленген уақытта болуы керек екенін білуі керек.
- Балаңызды жаяу жүргенде немесе асығып тамақтандырмаңыз - балалар үстелге отырып тамақтануы керек. Бұл кезде баланы ойын ойнап, сөйлесіп немесе теледидар көріп тамақтанудан алшақтатпаған жөн. Тамақ қабылдау нәресте үшін зейін мен шоғырлануды қажет ететін процеске айналсын.
- Балаңызды мәжбүрлеп тамақтандырмаңыз. Кішкентай бала да қарама-қайшылық рухын көрсетуді жақсы көреді, сондықтан ата-аналар балаларына тамақ қажеттілігін жүктеуге тырысқанда, тамақтан бас тарту әрқашан ықтимал. Баланы тамақты жұтуға мәжбүрлеу, ашуланған және ашуланған дәрістермен бірге жүру - дұрыс тамақтану әдеттерін тәрбиелеудің ең алғыссыз және дұрыс емес әдісі. Ата-аналар өздерінің жаман көңіл-күйін немесе шамадан тыс мазасыздығын көрсетпеуі керек - тек жақсы тәбет үшін баланы мақтау жеткілікті. Желмеген тамақ үшін барлық жазалардан аулақ болу керек.
- Балаңызды басқа біреу (көршілердің балалары, ағасы немесе қарындасы, иттер және т.б.) жеп үлгермеген тағамды алады деген әңгімелермен мазаламаңыз. Мұндай тіркестер балаларда ашкөздік пен өзімшілдікті жиі дамытады.
- Баланың тәбетін арттырудың ең жақсы тәсілі - олардың күнделікті рационында әртүрлілікке ұмтылу. Егер сіз оны күн сайын дайындасаңыз, баланың сүйікті тағамы да оған жағымды эмоциялар туғызбайды. Әдемі, қызықты безендірілген тағам өзінің сыртқы келбеті бойынша балалардың бойында тәбетті оятуға қабілетті.
- Баланың үстел басында өзін қалай ұстауына назар аударыңыз - оның тағамды табаққа жағып, үстелге шашып жіберуіне көз жеткізіңіз. Балаларға арналған басты мысал - олардың ата-аналары, сондықтан өзіңіз мұқият және тәбетпен тамақтануға тырысыңыз. Бала сізден әдепті де, тамаққа деген дұрыс қарым-қатынасты да үйренеді.
