Массаж әр нәрестеге пайдалы, оны медициналық көрсеткіштерсіз де жасауға болады. Жеңіл және жұмсақ қимылдар сіздің балаңызды қуантары сөзсіз! Сонымен қатар, тіпті тәжірибесіз ана нәрестеге дұрыс массаж жасай алады, бұл өте қиын емес. Бес-алты апталық баланы массаж жасауға кеңес беріледі.
Неліктен нәрестеге массаж қажет?
Массажды бала тамақтанғаннан кейін немесе тамақтанудан бір сағат бұрын жасау керек. Процедура өзгеретін үстелге немесе төсекке жүргізілуі керек және шамамен 15 минутты алады.
Өмірінің бірінші жылында бала барлық негізгі дағдылар мен дағдыларды игереді: нәресте алдымен отыруды, содан кейін жорғалауды, содан кейін жүруді үйренеді. Сондықтан осы кезеңде баланың бұлшық еттерін күшейту өте маңызды.
Нәрестелерге арналған массаж бұлшықет тонусын қалыпқа келтіруге көмектеседі және моториканы дамытады. Іштің тұрақты массажы кіндік жарасының алдын алуға көмектеседі, ал нәресте колики аз ауырады.
Балаңызды тыныштандыру қажет болған кезде, массаж демалу үшін өте маңызды.
Сәбиге қалай дұрыс массаж жасау керек
Балаңызға дұрыс массаж жасау үшін аяқтарыңыздан бастаңыз. Төменнен жоғарыға қарай жұмсақ сипау талшыққа сәйкес келеді. Сондай-ақ, аяқты ұнтақтау керек, оларды басуға, үтіктеуге, үйкелуге болады. Содан кейін сіз баланың қолын білегінен иығына дейін, сондай-ақ қолдарыңыз бен аяқтарыңыздағы саусақтарды уқалауыңыз керек. Дененің әр бөлігіне, сондай-ақ тізе мен тобық буындарына назар аударыңыз - оларды жақсылап уқалау қажет. Сіз ішіңізді және артыңызды сипай аласыз, бүйіріңізді ысқылай аласыз.
Үйде нәрестелерге массаж жасау сіздің балаңызды жақсы сезіндіріп қана қоймайды, сонымен қатар жамбас дисплазиясының қаупін азайтады. Массаж кезінде нәрестенің аяқтарын ішке басып, оларды екі жаққа жайып, содан кейін түзету қажет. Мұны жөргекті ауыстыру кезінде де жасауға болады. Мұны мүмкіндігінше жиі жасауға тырысыңыз.
Пайдалы кеңестер:
- Массаж кезінде баланың денесінің кейбір бөліктеріне қол тигізбеу керек екенін ұмытпаңыз. Бұл аймақтарға қолтық, емізік, омыртқа, шап, шынтақ бүгілуі жатады.
- Массаж жасамас бұрын, сіз бөлмені жақсы желдетіп алуыңыз керек, ал жылы ауа-райында процедура кезінде терезе ашық болуы мүмкін.
- Балаға массаж жасамас бұрын, сіз өзіңіздің тырнақтарыңызды қысқа кесіп, сонымен қатар баланың нәзік терісіне зақым келтірмеу үшін білезіктер мен сақиналарды алып тастауыңыз керек. Массаж жылы, құрғақ қолмен жасалады.
- Балаңыздың сіздің қозғалыстарыңызға реакциясын бақылаңыз. Ол наразылық білдіре бастағаннан кейін тоқтаңыз. Баланың ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз. Балаңыз білетін жерде уқалаңыз.
- Массажды жұмсақ сипап бастаңыз және аяқтаңыз.
- Массаж кезінде баламен психологиялық байланысқа түсу маңызды. Сіз кішкене ән айта аласыз, онымен сөйлесе аласыз.
- Ұнтақты емес, теріңізді ылғалдандыратын құралдарды қолданыңыз. Сондай-ақ, сіздің балаңыздың тері тесігін бітейтін хош иісті майлар алынып тасталды. Ең дұрысы сіз күнделікті қолданатын өнімді қолданыңыз.
