Өмірдің алғашқы айларында нәрестелер дене тілінде сөйлеседі. Балаға массаж жасағанда, оған жанасу кезінде сіз оған мейірімділік пен махаббат сыйлайсыз. Ананың қолымен жеңіл сипау баланың көңіл-күйін көтереді, тынышталып, демалуға көмектеседі. Педиатрлардың айтуынша, бір жасқа дейінгі әр балаға массаж жасау керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Алдымен сіз массаж жасайтын орынды таңдауыңыз керек. Диван немесе төсек жұмыс істемейді, өйткені олар тым жұмсақ, ауыстыратын үстел немесе кәдімгі асхана - бұл ең жақсы нұсқа. Тек оны көрпемен және таза жаймамен жабуды ұмытпаңыз.
2-қадам
Массаж жасамас бұрын бөлмені желдету керек. Ауаның қалыпты температурасы + 22 ° С дейін.
3-қадам
Қолдар жылы және, әрине, таза, тырнақтар қысқа болуы керек. Сағаттар мен зергерлік бұйымдарды шешкен дұрыс.
4-қадам
Массаж жасаудың қай уақыты жақсы? Нақты жауап жоқ. Бұл күндіз немесе кешкі уақытта болуы мүмкін. Балалар, ересектер сияқты, «үкі» және «қарақұйрық» болып бөлінеді, сондықтан кішкентайға қарап, ең жақсы уақытты таңдаңыз. Міндетті шарт - тамақтандырғаннан кейін массаж жасау. Отыз минуттан кейін.
5-қадам
Әр түрлі майларды қолдануға болады, бірақ балаңыздың оған аллергиясы жоқтығын тексеріңіз.
6-қадам
Баланың аяқтарын жиі ысқылаңыз, саусақтарын аяқтарына илеңіз. Бұл көптеген нүктелерді белсендіруге және жаңа туған нәресте органдарының жұмысын жақсартуға мүмкіндік береді.
7-қадам
Сіз құлақтарға массаж жасай аласыз, әрқайсысы шамамен жарты минут, баланың лобын шамамен он рет төмен қарай тартыңыз. Бұл массаж иммундық жүйені нығайтады.
8-қадам
Баланың аяқтары мен қолдарына әртүрлі құрылымды заттарды әкеліңіз: жылы, құрғақ, салқын немесе өрескел. Және бұл әрекеттерге түсініктеме берген дұрыс, балаға тосынсыйлар болмауы керек.
9-қадам
Массаж жасаудың бірнеше әдістері бар. Мысалы, қолды алға жылжытқанда қатпар пайда болған кезде ысқылау. Үйкелу саусақпен немесе жұдырықпен жасалады. Қамыр илеу кезінде баланың терісі сәл көтеріліп, артқа тартылып, сығылған сияқты. Мұндай қозғалыстар қан ағынын күшейтеді және бұлшықет тонусын жақсартады.
10-қадам
Массажды дененің жекелеген бөліктерінен бастап біртіндеп асқындырған дұрыс. Балаларға қолдары мен аяқтары үтіктелген кезде бұл өте ұнайды. Бірте-бірте сіз ішті, кеудеге және арқаға массаж жасауға ауыса аласыз.
