Ұзақ уақыттан бері сөз есірткіден гөрі күшті әсер етеді деген ой болды. Көптеген қазіргі заманғы дәрігерлер науқастарды емдеу үшін табиғаттың дыбыстарын, музыканы, түстің күшін және басқа да нәзік заттарды пайдаланады. Алайда, адамның жалпы жағдайына ең күшті әсер өздігінен жаттығуға болатын мантраларды айтуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Мантралардың емдік әсері әр түрлі дыбыстық тербелістер мен белгілі тіркестердің әсеріне негізделген. Мантралар денеге тұтастай әсер етеді, оларды кез-келген белгілі бір ауруды сауықтыруға «бағыттау» мүмкін емес. Мантраның негізгі әрекеті әрқашан адамның санасын үйлестіруге бағытталған.
2-қадам
Шығыс рухани тәжірибесі мен шығыс философиясының барлық тұжырымдары адамдардың ойлаған нәрсесі екендігіне негізделген, яғни барлық аурулардың бастауларын санадан іздеу керек. Шығыс медицинасы барлық физикалық аурулар ақыл-ой мен организмдегі тепе-теңдіктің көрінуінен басқа ештеңе емес деп санайды. Адамдар көбінесе қорқыныш пен күмәнмен сипатталатын аурулардан зардап шегеді деп саналады. Тұрақты стресс, тым жағымсыз ойлар, өмірдің материалдық жақтарын бекіту әртүрлі ауруларға соқтыруы мүмкін.
3-қадам
Мантраның энергетикалық өрісті тазарту, оны үйлесімді және теңдестіру мүмкіндігі бар. Олар санаға күш береді, шындықты мүлде басқаша қабылдауға мүмкіндік береді, дәлірек ойлауға мүмкіндік береді. Дұрыс айтылған мантралар сабырлылық пен ішкі үйлесімділікке ықпал етеді, бұл адамның дүниетанымының өзгеруіне ғана емес, оның қалпына келуіне де әкеледі.
4-қадам
Мантра әрқашан адамға жағымды әсер етеді, бұл практика түріне байланысты емес. Оларды тыңдауға, оқуға, ойша оқуға, ән айтуға, олардың айтылуымен бейнежазбаларды көруге болады, мұның бәрі мантралармен өзара әрекеттесу тәсілдері өте тиімді. Егер сіз қысқа мерзімде оң нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, тәжірибенің бірнеше түрін біріктіріңіз. Музыкаға қойылған мантраларды, әсіресе, дайын емес адам жақсы қабылдайды деп сенеді. Мантра неғұрлым айқын қабылданса, оның энергетикалық әсері соғұрлым күштірек болады, сондықтан мантрамен жұмыс жасамас бұрын оның мағынасын білген жөн. Көп жағдайда оның мәтіні сол немесе басқа ежелгі құдайлардың мадақтауын білдіреді.
5-қадам
Мантра айту практикасы кезінде адамның өзінің дайындығы, оның қатынасы, мантраның күшін қабылдау қабілеті және олармен біртұтас болуға деген ұмтылысы ең үлкен маңызға ие болады. Мантра адамның ішкі энергия қорын босатады, оның ішкі күшін қалпына келтіреді, айналадағы кеңістікті барлық негативтерден тазартады. Мантра айтылған су, тамақ және тіпті дәрі-дәрмектер қосымша оң қасиеттерге ие болады деп саналады.
