Баланың пайда болуымен отбасындағы өмір салты түбегейлі өзгереді, бұл әсіресе ұйқы бөлігінде сезіледі, өйткені жаңа туған нәрестені төсекке жатқызу әрдайым оңай бола бермейді. Көптеген ата-аналар мұндай мәселеге тап болады, бірақ егер сіз нақты күн тәртібін сақтасаңыз, оны шешуге болады.
Қажетті
- - шомылатын агент;
- - жөргектер.
Нұсқаулық
1-қадам
Жаңа туылған нәрестенің ұйқысы күннің көп бөлігін алады, бірақ егер нәресте күндіз көп ұйықтаса, онда кешке жату қиынға соғуы мүмкін. Кешке нәресте ұйықтап кетуі үшін, соңғы күндізгі ұйқы мен жатудың арасында бірнеше сағат өтуі керек, әйтпесе бала шаршауға уақыт таппайды. Нәресте қаншалықты үлкен болса, осы уақыт соғұрлым ұзақ болады.
2-қадам
Ұйықтар алдында балаңызды бөлмеден шығарыңыз және сол жерді желдетіңіз. Кішкентай балалар жылуды жақсы көретін болса да, тым жоғары температура олардың ұйықтауын қиындатады. Бала жайлы болуы керек.
3-қадам
Балаңызды күн сайын бір уақытта төсекке жатқызу арқылы нақты кестені ұстануға тырысыңыз. Бұл оған белгілі бір өмір салтына үйренуге және ұйқының және ұйқының уақыты бар екенін білуге мүмкіндік береді.
4-қадам
Ұйықтар алдында жарқын шамдар мен қатты дыбыстарды алып тастаңыз. Барлық қоршаған орта баланы ұйықтауға дайындауы керек, оны қосымша қоздырмауы керек.
5-қадам
Егер жаңа туған нәресте тым мазасыз ұйықтап кетсе және қолдары мен аяқтарының қимылдарымен оянса, оны орап алудың мағынасы бар. Мүмкін, бұл оның ұйықтауын жеңілдетеді.
6-қадам
Жаңа туған нәрестені төсекке жатқызар алдында, оны жуындыру керек. Жылы су босаңсытып, баланы ұйықтауға дайындайды. Сипалау түріндегі жеңіл массаж ұқсас қасиеттерге ие.
