Мысалдар баланың ұйқысының бұзылуының әр түрлі себептерін көрсетеді. Сондықтан, бұл жерде ананың әр нақты жағдайда тексере алатын бірнеше ойларын келтірген жөн, ал кейіннен оның бақылаулары дәрігер үшін және оның жағдайды бағалауы үшін маңызды болып шығуы мүмкін. Бұл ойларды келесідей тұжырымдауға болады.
Күндіз-түні баланың жалпы әл-ауқаты қандай? Іштің кебуі, іш қату, тершеңдік, қалтырау, қызғаныш, қызғаныш, наразылық және т.б.
Ана қандай күйде? Мүмкін ол шамадан тыс жұмыс істейтін, бақытсыз, басқалар оны түсінбейтін, жұмыста шаршаған, депрессияға ұшыраған және жалпы шектеулі ме? Мүмкін, ол қайын атасы мен қайын енесімен, үй мүшелерімен, көршілерімен проблемалар немесе болашақ туралы алаңдап, қорқыныш сезімі бар шығар?
Баланың ортасы қандай: төсек, шу, пәтер, радио мен теледидар, ойыншықтар?
Мүмкін уақытша нақты қажеттілік (мысалы, ауру кезінде оны анасының төсегіне апарған) ол үшін обсессивті әдетке айналған шығар?
Осы тәсілді көрсету үшін біз тағы бірнеше мысал келтіреміз.
Мүмкін, кешкі ас ішекте ішектің пайда болуына әкелетін целлюлозасы бар тағамдардан тұруы мүмкін. Немесе жылы мезгілде бала жылы бас киім киді. Немесе кішкентай әпкесі жүруді үйренеді (қызғаныш сезімі пайда болатын әдеттегі сәт). Үнемі тітіркену мен тежелу түнгі уайымға әкелуі мүмкін. Мысалы, егер отбасы пәтерде тұрып айқайлауға тыйым салынған болса, әйтпесе олар шығарылуы мүмкін.
Егер ата-аналар осы ойлардың бәрін ойлана отырып, ұйқының бұзылуының себебі неде екенін білсе, онда келесі сұрақ туындайды: не істеу керек?
