Сирек кездесетін жұп үшін ажырасу оңай. Әдетте адамдар өзара өкініш сезімімен бөліседі, ал серіктестердің бірі іштей бәрін қайтарғысы келеді. Егер сіз қарым-қатынасты ерте тоқтатқыңыз келсе, отбасыңызды қалпына келтіруге бар күшіңізді салыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Өзіңізді және серіктесіңізді тыныштандырыңыз. Ажырасулар мен қоштасулар көбінесе жиналған реніштер мен түсінбеушіліктерден туындаған эмоцияларға байланысты болады. Сізге екеуіңіз де салқындауыңыз керек. Бұрынғы жұбайыңызбен сөйлесудің қажеті жоқ кезеңді өзіңіз анықтаңыз. Егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды көргіңіз келсе немесе оның дауысын естігіңіз келсе де, өзіңізді басқарыңыз. Жұбайы, сіз сияқты, ажырасуға итермелеген барлық жағдайларға қарамастан, болған жағдай туралы өткір сезімдерді бастан кешуде. Осы күйдегі адамға тағы бір рет ренжітпеу жақсы.
2-қадам
Ажырасудың нақты себебі неде екенін түсінуге тырысыңыз. Өзіңізді жұбайыңыздың көзімен қараңыз. Егер сіздің серіктесіңіз сізге ұнамайтын нәрсені жасаса, сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді ойлаңыз. Өзіңізді ақтауға тырыспаңыз. Егер бұл мүмкін болса, жұбайыңыздың өзі сізді ақтайтын еді, бірақ ажырасу - бұл өте маңызды шара және бұл басқа жол жоқ кезде туындайды. Сондықтан сүйікті адамыңыздың шағымына байыпты қараңыз.
3-қадам
Мінез-құлқыңызды өзгертіңіз. Алайда, өз қателіктеріңізді түсіндім деп жай көрсетпеңіз. Алдымен өзіңді өзгерт. Осы ішкі өзгерістермен өмір сүру сізге қаншалықты оңай немесе қиын екенін бағалаңыз. Егер сіз осылай тұрақты өмір сүре алмайтындығыңызды сезсеңіз, онда татуласу мүмкін емес, өйткені қарым-қатынас қайтадан қоштасумен аяқталады.
4-қадам
Сүйіктіңізбен сөйлесуді бастаңыз. Кездесуді немесе қоңырау шалуды ұнатпаңыз. Есіңізде болсын: енді сіз күнді де, адалдықты да, түсінушілікті де талап етуге құқығыңыз жоқ. Қазіргі уақытта сіздің серіктесіңіз мүлдем бос, және сіз оны қайтадан жеңіп алуыңыз керек. Егер сізде бір-біріңізден бала болса, жұбайыңызбен кездесіп, балаңызға уақыт бөлуді ұсыныңыз. Бірақ кездесудің мақсаты басқаша болғанын көрсетпеңіз.
5-қадам
Жақын адамыңыздың сенімін ақтаңыз. Әрқашан көмек ұсыныңыз, күтпеген тосын сыйлар жасаңыз, мұқият және қамқор болыңыз. Сіздің қарым-қатынасыңызда атмосфераны құрыңыз, ол сіздің серіктесіңізге сіздің қайта қосылуыңыз туралы ойлауға себеп болады.
6-қадам
Сүйіктіңізбен сөйлесіңіз. Егер сіз серіктесіңіздің сізге қызығушылық танытып отырғанын сезсеңіз, бәрін бастаңыз. Бірге өмір сүруді талап етпеңіз. Сіз қарым-қатынастың мәнін емес, оның бағытын өзгерткіңіз келетіндігін анық жеткізіңіз. Бірте-бірте сіз өзіңіздің жұбайыңызға сіз үшін бірге болғаныңыз дұрыс екенін дәлелдей алатын боласыз, бірақ оған бұл шешімді өзі қабылдауға мүмкіндік беріңіз.
