Емшектегі нәресте өзіне қажетті барлық заттарды анасының сүтінен алады. Өкінішке орай, ол өзіне ерекше пайдалы емес заттарды дәл осылай алады. Сондықтан, кейбір тағамдарды емізетін аналар жеуге болмайды.
Кейбір тағамдар баланың коликасын, аллергиясын және ас қорыту жүйесінің бұзылуын тудыруы мүмкін. Бірақ бұл олардан мүлдем бас тарту керек дегенді білдірмейді - сіз тағамның сапасын жақсартуға тырыса аласыз. Бұл сіздің балаңызда тағам қоспаларына, тыңайтқыштарға, гербицидтерге және т.б. аллергия болса көмектеседі. Ауылдан көкөністер мен жемістерді, ет пен жұмыртқаны сенімді сатушылардан сатып алған жөн, азық-түлік қоспаларының мөлшері минималды болатын өнімдерді таңдаған жөн.
Бала емізетін ана қандай тағамдарды жеуге болмайды
Бала емізетін ананың диетасынан нені толығымен алып тастау керек:
- алкоголь және күшті кофе;
- дәмдеуіштер, ыстық тұздықтар;
- консервілер, жартылай фабрикаттар;
- жеткілікті термиялық өңдеуден өтпеген ет.
Кейбір өнімдермен сіз абай болуыңыз керек - оларды жеп болғаннан кейін баланың реакциясын мұқият бақылаңыз. Егер аллергия анықталса, бұл тағамның мөлшерін азайту немесе мүлдем бас тарту керек. Бұл ақ нан мен сиыр сүті, құс еті, жұмыртқа, қызыл балық және теңіз өнімдері, шұжықтар мен шұжықтар, уылдырық, ысталған ет пен соя, қызыл жидектер мен жемістер, майонез, қызанақ, шоколад, какао, вакуумдық орама өнімдері.
Тізім өте ұзақ. Бірақ бұл өнімдерден толығымен бас тартудың қажеті жоқ - оларды жеткілікті мөлшерде қолдану жеткілікті. Бұл әсіресе дәмді тағамдар мен түрлі тәттілерді қолдануға қатысты. Баланың реакциясын мұқият бақылап, жаңа тағамдарды кішкене бөліктерде жеуге тырысуға болады.
Егер нәресте колики болса, емізетін анамен не жеуге болмайды
Өмірдің алғашқы үш айында балада коликтің пайда болуы - бұл қалыпты жағдай. Бірақ бұл оларды азайтуға немесе алдын алуға тырыспау керек дегенді білдірмейді. Жаңа туылған нәрестелердегі коликтің себептерінің бірі - бұл ананың дұрыс тамақтанбауы, мысалы, егер ол газ тудыратын тағамдарды жесе. Мейірбике анада іштің кебуіне әкелетін тамақ ішпеуі керек:
- газдалған сусындар;
- сиыр сүті;
- қияр және ақ қырыққабат;
- алмұрт және жүзім;
- бұршақ, бұршақ, болгар бұрышы.
Егер газ түзетін өнімдер алынып тасталса немесе минимумға дейін азайса және бала әлі күнге дейін коликамен ауырса, ананы емдеу керек. Мұның себебі ананың тамақты ыдырататын ферменттердің болмауында болуы мүмкін, демек, нәрестеде сүтті толық ассимиляциялауда қиындықтар туындайды.
Дұрыс тамақтану, сондай-ақ дәрігердің үнемі кеңес беруі сіздің балаңызды сапалы әрі құнарлы тағаммен қамтамасыз етуге көмектеседі.
