Әйел нәрестені емізгенде, ол алдымен белгілі бір тағамдарды, мысалы, кофе, шоколад, қызанақ және тіпті мандаринді алып тастауы керек.
Мандариннің пайдасы
Мандаринде С витаминін жеткізуден басқа көптеген пайдалы заттар бар, мысалы, иммундық жүйені ынталандыратын бета-каротин; саңырауқұлақтармен күресетін фитонцидтер; жүрек пен қан тамырларына пайдалы әсер ететін калий; денеңізді зиянды заттардан тазартатын пектин. Бір қарағанда, мандариннің пайдасы мол сияқты, бірақ дайын емес балаға өте пайдалы өнім де қауіпті болатынын ұмытпаңыз.
Барлық жағымды қасиеттермен бірге монетаның кері жағы да бар - аллергия.
Мұның салдары қандай және олардан қалай сақтануға болады?
Мандаринді көп мөлшерде жеу ана мен баланың денсаулығына кері әсерін тигізеді, тіпті аллергия болмаса да, кез-келген өнімді мөлшерде жеу керек екенін ұмытпаңыз.
Балаңыз үш айлық болғанға дейін мандаринді тастау керек. Осы жасқа жеткенде нәресте денесі күшейеді, сондықтан ол әртүрлі аллергендерге аз дәрежеде әсер етеді. Бірте-бірте бұл жемісті диетаға енгізуді бастаңыз. Аллергия тудыруы мүмкін кез-келген өнім сияқты, оны күннің бірінші жартысында тұтынған дұрыс. Балаңыздың әл-ауқатын және мінез-құлқын мұқият қадағалаңыз, сонда сіз одан әрі дәмін тату қажеттілігін түсіне аласыз. Егер нәресте қатты аллергияға ие болса, реакция тезірек болады.
Егер балада нәжістің бұзылуы, бөртпе, мұрыннан кенет су ағу, кебулер, дауыстың қарлығуы, енжарлық, ұйқышылдық немесе керісінше мазасыздық сияқты белгілер пайда болса, мандарин қабылдауды тоқтату керек.
Егер нәресте тамақтанғаннан кейін оның денсаулығында ешқандай өзгеріс байқалмаса, шамамен бір аптадан кейін сынақты осы жемістің кішкене бөлігімен қайталай аласыз. Тұтынылатын мандариндердің мөлшері тікелей баланың жасына байланысты, нәресте қаншалықты аз болса, сіздің күнделікті үлесіңіз соғұрлым аз болады. Алайда дәл осы жеміс-жидек қысқы маусымда витаминдермен толықтыруға және диетаны әртараптандыруға қабілетті, әсіресе мандаринге аллергиялық реакция қарапайым сүтке немесе тіпті қызыл алмаға қарағанда жиі кездеседі.
Ғалымдар аллергияның аллергияның емшек сүтінен шыққаннан кейін және балада қосымша тағамдарды енгізген кезде байқалатынын, егер емізетін ана емшек сүті арқылы баласын әр түрлі өнімдердің компоненттеріне енгізіп, диетасын біртіндеп кеңейтетін болса, байқалатынын дәлелдеді.
