Уақыт ішінде үнсіз қалу қабілеті - бұл аз адамдарда болатын қасиет. Менің тілім - менің жауым. Ертеде адамдар осындай сөзді бекер айтпаған. Үнсіздік пен өз пікіріңді қорғау арасындағы тепе-теңдікті табу қиын ғылым.
Көптеген адамдар өз сөздеріне қаншалықты жиі өкінеді. Қатерлі, тіпті шынайы сөзден қаншама қайғы-қасірет туындауы мүмкін. Мансап құлайды, ерлі-зайыптылар уақыттың ыстық кезінде айтылған сөздердің кесірінен ажырасады. Сіз қалағаныңызша кешірім сұрай аласыз және шашыңызды жұлып аласыз, бірақ сөздерді қайтару мүмкін емес.
Өзіңізді үнемі бақылау қиын, мүмкін емес. Бірақ сабыр сақтап, сөзіңізді бағалау қажет болатын бірқатар жағдайлар бар. Егер сіз жанжалды жағдайға апарып тасталсаңыз, онда сіз осы сәттің әсерінен сіз көп нәрсе айта алатыныңызды түсінуіңіз керек. Бір сәттік серпіннің әсерінен адамдар зұлымдық белгілерді іліп қояды, қарсыласының әлсіз жақтарын еске түсіреді. Егер сіз осындай жағдайға тап болсаңыз, тоқтаңыз. Үзіліс жасаңыз, басқа бөлмеге, жуынатын бөлмеге барыңыз. Сіз өзіңізді сумен жууға немесе шай қайнатуға, демалуға болады. Бұл сізге ұрысқа қырағылықпен қарап, оны аяқтауға көмектеседі.
Кейде, келесі сөйлеуді бастаған кезде, не үшін керек екенін ойлаңыз. Сіздің мақсатыңыз қандай? Мүмкін сіздің көңіл-күйіңіз жайсыз және сіз жақын адамыңызға негативті лақтыруға тырысасыз. Бақытты некенің кепілі - уақытты жауып тастай білу. Тітіркенуді басудың басқа жолдарын іздеген дұрыс. Көптеген тәсілдер бар - ыстық ванна, спорт, стакан шарап, көптеген нұсқалар бар. Егер мұндай жағдайлар жиі орын алса, осы «антидоттардың» тізімін жасаңыз және оларды қолданыңыз. Жұмыстан жаман көңіл-күймен келгенде жақындарыңызға бірден айтып, сізді біраз уақытқа жалғыз қалдыруын сұрағаныңыз абзал.
Алайда үнемі үнсіздік оқшауланумен шектеледі. Ол сондай-ақ жұмсақтық пен өзін-өзі қорғауға қабілетсіздікке толы. Өмір көрсеткендей, орта жолды табу керек. Сіз өзіңіздің өміріңіздің иесісіз және өзіңізді басқара білуіңіз керек.
Сіздің эмоцияларыңызды басқара білу көп нәрсеге тұрарлық. Кейде сіз мұны өмір бойы үйренуіңіз керек. Егер сіз тым эмоционалды адам болсаңыз, онда сіздің жауларыңыз мұны пайдалана алады. Көптеген адамдар адамның көңіл-күйін ойнай алады, сондықтан сақ болыңыз және мұндай адамдардың объектісіне айналмаңыз. Мұнда мұқияттылық пен кішкене тәжірибе қажет.
