Ажырасу, неке сияқты, көптеген адамдардың өміріндегі елеулі оқиға. Ал егер кейбіреулер осы шешімдерге саналы түрде келсе, басқалары бір сәттік эмоционалдық ыстыққа бой алдыруы мүмкін және бірнеше күннің ішінде, тіпті бірнеше сағаттың ішінде «барлық көпірлерді өртеп жіберуге» тырысуы мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Бәрін қайта бастаңыз немесе әйгілі даналық кеңес бергендей сынған кесені жапсыруға тырыспаңыз? Өкінішке орай, бұл сұраққа біржақты жауап жоқ - әр ерлі-зайыптылардың өз тарихы және өзіндік себептері бар, олар бір кездері бірге баруға шешім қабылдады, ал біраз уақыттан кейін - «еркін жүзуді бастау». Алайда, түсініксіз жағдайларды түсіндіруге көмектесетін бірнеше әмбебап ұсыныстар бар, өйткені бұл жағдай бір қарағанда көрінеді. Психологтардың айтуынша, егер қазірдің өзінде жоспарланған ажырасуды тоқтату туралы бір ғана ой болса, некені сақтап қалуға тырысуға болады. Тағы бір сұрақ - ол бақытты бола ма?
2-қадам
Ең алдымен, ажырасуға деген ұмтылыстың неден туындағанын және бұл факторларды өзгертудің жолдары бар-жоғын, егер қалпына келтірілмейтін жағдай орын алса, мысалы, серіктеске сатқындық жасау керек екенін түсіну керек. Екінші жартысын сатып алған күйеуі немесе әйелі ажырасу туралы ойланған кезде барлық эмоцияларды бастан кешуі заңды. Алайда, ерлі-зайыптылар осыдан аман қалған жағдайлар бар, яғни ең бастысы - оқиғадан кейін қарым-қатынастарын сақтай алатынын түсіну. Кейде эмоциялар салқындауы үшін, сезімдер бәсеңдеуі үшін сана бірнеше уақытқа таралуы керек, ал ақыл қазірдің өзінде негізделген шешімдер қабылдай алады. «Қағаз парағы» әдісі кейбіреулерге көмектеседі. Ажырасудың барлық жағымды және жағымсыз жақтарын екі бағанға қою ажырасу немесе некені сақтау туралы шешім қабылдауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар қазіргі жағдайды басқа қырынан қарастыруға мүмкіндік береді, күтпеген жерден жаңа жолдар немесе тәсілдер ашады мәселелерді шешу.
3-қадам
Мұны да қарастырған жөн: егер жұп бөлініп кетсе, соққы қаншалықты күшті болуы мүмкін? Болашақ өмірдің суретін мүмкіндігінше нақты елестетуге тырысу керек: таңертең, таңғы ас, түскі ас - екінші жартысынсыз. Жұмыстан кейін үйге келгенде, оның өмір сүрген күні, қуаныштары мен қылықтары, проблемалары мен уайымдары туралы айтатын адам болмайды. Әрине, ата-аналары, туыстары мен достары бар, бірақ тек ол (немесе ол) жай әзілмен ғана жұмысынан кейін стрессті жеңуге және атмосфераны сейілтуге көмектесті … Егер ойдан шығарылған «сурет» керемет және біркелкі болып көрінсе ауырады, азап шегеді, мүмкін, ерлі-зайыптылардың жүрегінде махаббат әлі де тірі, және «сынған кесені жабыстыруға» тырысу керек.
4-қадам
Бірқатар сарапшылардың пікірінше, адамды оны өз бетімен жасағысы келмеген жағдайда ғана өзгерту мүмкін емес. Яғни, жай ғана сиқырлы түрде реллерді және картопты тыныш және экономикалық диванға айналдыратын ешқандай әдіс жоқ. Ерлі-зайыптылар некені қалпына келтіріп, ажырасудан аулақ болғысы келеді, кейде олардың қаншалықты орындалатынын білмей уәде береді. Қарым-қатынасты жақсартуға деген ұмтылыс мақтауға тұрарлық, бірақ ол өзіне мұқият, жүйелі және мұқият жұмысты білдіреді. Ерлі-зайыптылардың екіншісінің міндеті, егер ол ажырасу туралы шешімін өзгерткен болса, онда өз жартысына осы қиын жолда барлық көмек пен қолдау көрсету керек.
5-қадам
Отбасылық мәселелерде әрқашан екі кінәлі адам болады және оларды бірлескен күш-жігермен шешу керек. Осы жерде сұрақ туындайды: тынымсыз жұмыс істейтін және отбасын өзіне «сүйрейтін», ал күйеуі диванда бірнеше күн жататын әйелдің кінәсі неде болуы мүмкін? Өкінішке орай, некеге әйел де жауапты, ал оның қателігі - күйеуінің өзіне осылай қарауына жол берді. Статистика көрсеткендей, қазіргі жағдайды өзгерту өте қиын, бірақ бұл мүмкін. Алайда, бұл табандылық пен төзімділікті және, әрине, сүйіспеншілікті қажет етуі мүмкін. Осы жағдайда ғана сіз ажырасу туралы ойыңызды өзгерте аласыз және некені сақтап қалуға тырысасыз.
