Бала өседі және онымен бірге денесінің әртүрлі пайдалы заттарға қажеттілігі: минералды тұздар, майлар, ақуыздар, көмірсулар және витаминдер. 4-5 айлығында қосымша тағамдарды: шырындар, жемістер мен көкөністер пюресі, сүзбе енгізу уақыты келеді. Сапалы балалар пюресін қалай таңдауға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Өнімнің құрамын оқыңыз. Балалардың жоғары сапалы пюресі құрамында консерванттар, хош иістендіргіштер мен тұрақтандырғыштар, жасанды хош иістер мен түстер болмауы керек. Өнімде консерванттардың жоқтығын қысқа сақтау мерзімі дәлелдейді. Балалар тағамында қанттың болуына рұқсат етіледі, бірақ оны болдырмайды. Өнімде дәмдеуіштердің минималды мөлшері болуы керек, нәрестелер оларға жақсы төзбейді.
2-қадам
Құрамында соя бар картоп пюресін сатып алмаңыз. Оның генетикалық түрлендірілуі мүмкін (ГМО) мүмкіндігі жоғары.
3-қадам
Баланың пюресі сіздің балаңыздың жас тобына сәйкес келетіндігін тексеріңіз. Өнімнің шығарылған күні мен жарамдылық мерзімі туралы ұмытпаңыз.
4-қадам
Егер сіз балаңызға жеміс пюресін сатып алғыңыз келсе, онда сіздің аймағыңызда өсірілген жемістерге артықшылық беріңіз. Сәбіз және алма бастаңыз. Бала бір жасқа толғаннан кейін оның диетасына экзотикалық жемістерден алынған картоп пюресін мұқият енгізіңіз. Әр түрлі жемістердің қоспасын сатып алмаңыз. Алдымен бір пюре қолданыңыз, уақыт өте келе әртүрлі көкөністерді немесе жемістерді араластырып көріңіз.
5-қадам
Пюре жасау тәсіліне назар аударыңыз. Термизация дегеніміз - өнім жоғары температурада шығарылады. Термизацияланған балалар тағамының артықшылығы - ұзақ сақтау мерзімі, бірақ құрамында дәрумендер мен қоректік заттар аз.
6-қадам
Қаптаманы мұқият қарап шығыңыз, ол деформацияланбауы керек. Тіпті кішкене ойықтар немесе жарықтар өнімді сақтау ережелерінің бұзылғанын көрсетеді. Жеміс пюресін шыны ыдыста сатып алған дұрыс, өйткені бұл экологиялық таза ыдыс. Қаптама ауа өткізбейтін болуы керек, банка ашқан кезде мақта естілуі керек.
7-қадам
Қиыршыққа бермес бұрын, өзіңіз көріңіз. Өткір иіс пен жағымсыз дәм бұл өнімнен бас тартуға себеп болады. Егер жоғарыда аталған шарттардың барлығы орындалса, сіз өнімді қауіпсіз түрде сатып ала аласыз!
