Шырын - өмірінің алғашқы жылдарындағы нәресте үшін пайдалы және қоректік сусын. Ол баланың денесі үшін өте маңызды бірқатар дәрумендер мен минералдарға бай. Алайда, баланы шырындармен тамақтандыру кезінде белгілі бір ережелерді сақтау қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Жемістер мен көкөністерден алынған шырындар нәрестелер үшін өте жақсы. Емшекпен емізу кезінде, әсіресе үшінші айда, ананың сүтінде витаминдер жеткіліксіз. Сондықтан педиатрлар баланың диетасына шырындар қосуға кеңес береді. Мұны дұрыс және өте мұқият жасаңыз, өйткені нашар тамақтану кезінде ас қорыту проблемалары туындауы мүмкін.
2-қадам
Алғашқы үш айда тек жеміс шырындарын жеке қолданыңыз. Болашақта сіз шырындар қоспасына ауыса аласыз, мысалы, банан-алма немесе сәбіз-асқабақ. Соңғы сусынның құрамында бала ағзасына пайдалы А және С дәрумендері бар. Сондай-ақ, қан түзуге жақсы әсер ететін және тонусты көтеретін жүзім шырыны өте пайдалы.
3-қадам
Ас қорыту жүйесінің бұзылуын болдырмау үшін сіз балаға белгілі бір уақытта шырын беруіңіз керек. Сіз емшек сүтімен қоректену кезінде немесе одан кейін нәресте шырынын бермеуіңіз керек. Әдетте шырын тамақтанудан жарты сағаттан бір сағатқа дейін беріледі. Сонымен қатар, сіз баланың тәулігіне тұтынатын шырынының жалпы мөлшерін ескеруіңіз керек. Өмірдің алғашқы төрт айында оған күніне үш-төрт шай қасық шырын беріңіз. Бесінші айда олардың санын бес-алтыға дейін көбейтуге болады. Алты айда сіз нәрестеңізге күн ішінде 30-50 миллилитр шырын бере аласыз.
4-қадам
Бір жасар сәбиге печеньелермен бірге шырын беруге болады. Жүгері, жарма және нан тек шырынмен ғана емес, компотпен де жақсы сіңеді. Сондай-ақ, барлық жағдайларда шырындардың пайдалы ғана емес, дәмін де ескеріңіз. Көбінесе балаңызды ең жақсы көретіндерімен қуантыңыз.
5-қадам
Егер сіздің балаңызда аллергия болса, алты айға дейін жеміс шырынын бермеңіз. Содан кейін жеңіл шырындардан (алма, алмұрт, жүзім) бастаңыз, өйткені оларда аллергендер салыстырмалы түрде аз. Экзотикалық жеміс шырындарынан аулақ болыңыз. Егер сіз балаңыздың белгілі бір шырын түріне аллергиясы бар екенін байқасаңыз, оны толығымен алып тастаңыз.
