Жүктіліктің 37-ші аптасында нәресте қазірдің өзінде толық мерзімді болып саналады, ал анасы жақын арада басталуы мүмкін босануға дайын болуы керек. Баланың салмағы осы уақытқа дейін шамамен 2,9 кг, ал бойы 50 см жетеді.
Әйелдің сезімі
Отыз жетінші аптада болашақ ана босанудың басталуын күтеді. Жүктіліктің максималды мерзімі 40-42 аптаға жетуі мүмкін (қалыпты шектерде), бірақ қазір әйелдің денесі мен баланың өзі алдағы процедураға толығымен дайын. Осы уақытқа дейін жатыр мойны пісіп үлгерді, ал оның ұзындығы шамамен 1 см құрайды. Оқиғалардың одан әрі дамуы әйел гормондарының белсенділігіне байланысты, бұл жатыр мойнына максималды ашылуға сигнал беруі керек.
Әйелдің сыртқы келбетінде кішкене өзгерістер болуы мүмкін. Қозғалыстағы ыңғайсыздық әлі де сақталады, алайда, әдетте, салмақ азаяды, бұл қайтадан дененің босануға дайындығын көрсетеді. Іштің терісі қатты созылған, бұл қышуды тудыруы мүмкін, ал кіндік көбінесе сыртқа шығып тұрады. Кейбір әйелдерде бұл жерде қара жолақ пайда болады, бірақ босанғаннан кейін терінің түсі тегістеледі.
37-ші аптада болашақ ана келесі құбылыстарды сезінуі мүмкін:
- ас қорыту қиындықтары;
- бос нәжіс;
- жүрек айну;
- саусақтардың және саусақтардың ісінуі (сақиналарды шешіп, бос аяқ киімге ауысуға тура келеді).
Мұның бәрі дененің отырықшы өмір салтына, диетадағы тұздың артық болуына және бүйрекке ауыр жүктеме жасауға әдеттегі реакциясы. Ағымдағы аптада вагинальды разряд жұқа және қарқынды болуы мүмкін. Егер олар толығымен мөлдір және мол бола бастаса, судың ағып кетуіне арнайы дәріхана сынағын өткізген дұрыс. Егер симптом расталса, тезірек жедел жәрдем шақырып, ауруханаға барған дұрыс: босану кез-келген күні басталады.
Кәдімгі секрецияларға сары немесе қызғылт дақтармен түссіз шырышты қосуға болады - бұрын жатырдың кіреберісін инфекциялардан қорғаған шырышты тығын. Ол туылғанға дейін, сондай-ақ олардан кейін де бөліктерге шыға алады. Симптомның пайда болуы жақын қарым-қатынасты толық тоқтату туралы сигналға айналады, өйткені қазір жатыр теріс әсерден аз қорғалған. Көптеген әйелдер қазірдің өзінде сүтті сүтті белсенді түрде шығарады.
Ауыруы және асқынуы
Жүктіліктің соңында ыңғайсыздық әйелді одан сайын мазалайды. Ол бастан кешуі мүмкін:
- перинэядағы ауырсыну;
- аяқтардағы ыңғайсыздық;
- қан айналымының бұзылуының әсерінен саусақтардың ұйып қалуы;
- бел және құйрық астындағы ауырсыну;
- іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды тарту, шырышты тығынның ағуымен бірге жүру.
Шығару сипатын бақылау маңызды. Қанның көп қоспалары қауіпті белгіге айналады, оның көмегімен ұрыққа қауіп төнеді деп айтуға болады. Сондай-ақ, жаман симптом - бұл қатты, «тасты» іш. Бұл жатырдың гипертоникалық күйде екендігінің белгісі, ал ерте және өте қиын босану кез келген уақытта басталуы мүмкін.
Баланың дамуы
Нәрестенің денесі қазірдің өзінде толығымен қалыптасқан және ол біртіндеп салмақ жинайды. Іштегі ұрықтың пайда болуы толыққанды нәрестеге толығымен сәйкес келеді. Ол қоршаған дыбыстарды белсенді түрде тыңдайды және айналасында орналасқан заттарды, олардың түстері мен формаларын ажырата алады. Әрине, анасының дауысы оның сүйікті әуені болып қала береді. Ас қорыту жүйесінің мүшелері жұмысқа белсенді қатысады. Ішекте алғашқы нәжіс (меконий) біртіндеп түзіледі, ол әйел зәрімен бірге шығарылады.
Плацента қартаюда, сондықтан нәресте оттегі мен қоректік заттарды аз алады. Бұл өте қалыпты жағдай: оған көп ұзамай өкпесімен толық күшпен тыныс алу керек болатындығы туралы сигнал беріледі, ал қоректік диета ана сүтімен алмастырылады. Кішкентай организмде «кортизон» гормоны белсенді түрде өндіріледі, соның арқасында бала өздігінен жұтылу және тыныс алу қозғалыстарын орындай алады.
Мида болып жатқан күрделі процестер қазірдің өзінде аяқ-қолға қажетті сигналдар беріп келеді, соның арқасында бала біртіндеп жорғалап, жүруді үйренеді. Нейрондар бүкіл денеге жүйке импульстарын белсенді бағыттап, оның жұмысын үйлесімді етеді. Рефлекстер, әсіресе сору тұрақты болып келеді. Міне, сондықтан нәресте ояу кезінде саусағын күшпен және басты түрде сорып жатыр, осылайша алдағы уақытта тамақтануға дайындалуда.
Бала ұйықтаудан және саусақты сорудан басқа, қолды белсенді түрде қозғалтады және мезгіл-мезгіл кіндік бауын алады. Оның бұлшық еттері жиі және ұзақ уақыт босаңсады, сондықтан серпілу азаюы мүмкін. Аналар бұл туралы алаңдамауы керек және көптен күткен асқазандағы тыныштықты сезіне алады.
Үлпілдек нәресте денесінен іс жүзінде жоғалып кетті, тері астындағы май қабатының пайда болуына байланысты тері ашық қызғылт болады. Басы шашпен жабылған. Тырнақтар да өседі, саусақтардың шеңберінен шығады. Бас сүйегі әлі толық сүйектенбеген, сондықтан бас әлі жұмсақ, ал жақын болашақта бұл босану арнасы бойымен жүруге көмектеседі. Мұрын мен құлақтың шеміршектері қалыңдай береді, соның арқасында баланың басында толық қалыптасқан құлақ пен мұрын көрінеді. Сыртқы жыныс мүшелерін қоса алғанда, репродуктивті жүйенің қалыптасуы аяқталуға жақын.
Болашақ анаға арналған ұсыныстар
Әйелдің қазір жасауы керек ең маңызды нәрсе - босануға моральдық тұрғыдан бейімделу. Сіз толғақтың кез-келген уақытта басталуы мүмкін екендігіне дайын болуыңыз керек. Мүмкін, жақында босанғанға дейінгі клиникалардың бірінде дәрігер ауруханаға жатқызудың оңтайлы күнін тағайындаған, сонымен бірге денсаулықтың қазіргі жағдайын ескере отырып, барлық негізгі ұсыныстарды берген. Қазірдің өзінде босанудың қай перзентханада болатынын білу, сондай-ақ оларды қабылдайтын маманмен кездесу маңызды.
Сондай-ақ, келесілерге назар аударыңыз:
- Сөмкені ауруханаға жинаңыз.
- Орташа жүріңіз және үй шаруасын ұмытпаңыз.
- Егер сіз бұрын таңғыш киіп жүрсеңіз, іштің уақтылы түсуін қамтамасыз ету үшін оны алып тастау керек.
- Дұрыс тамақтанып, мүмкіндігінше су ішіңіз. Ол байытылған және жақсырақ табиғи буға пісірілген тағам болуы керек. Судың мөлшері күніне кем дегенде 1,5 литр болуы керек. Іш қатудан аулақ болу үшін диетаға кептірілген жемістер мен сүт өнімдерін қосыңыз.
Бала күтімінің ережелерін білуге әлі біраз уақыт бар. Емшек сүтімен қамтамасыз ету мәселелері әсіресе маңызды. Мүмкін болса, болашақ аналарға арналған сабақтарға қатысыңыз, оған шағын дене жаттығулары да кіреді. Күйеуіңізбен бірге сіз, егер сіз әлі атын ойлап таппаған болсаңыз, нәресте үшін атау таңдай аласыз.
