Жүктілік кезінде болашақ анасы көптеген қиындықтарға тап болуы мүмкін. Соның бірі - күйдіргі. Алайда, есірткіні қолданбай, онымен күресудің тәсілдері бар.
Жіті күту болашақ анадан жүктіліктің кез келген кезеңінде басталуы мүмкін. Бірінші триместрде ағзадағы прогестерон гормонының көбеюіне байланысты пайда болуы мүмкін. Ол тегіс бұлшықеттерді, соның ішінде асқазан мен өңештің арасындағы сфинктерді босаңсытады. Осыған байланысты қышқыл асқазаннан өңешке оңай өтеді, ал жүкті әйел күйдіргі ұстамасын бастайды.
Бала өскенде жатыр асқазанды баса бастайды, ал күйдіргі одан сайын күшейе түседі. Ауыр шабуылдар, әдетте, түнде әйел көлденең қалыпта болады және қышқыл асқазаннан өңешке оңай ағып кетуі мүмкін.
Жүктілік кезіндегі күйдіргішті дәрі-дәрмексіз жеңуге келесі кеңестер көмектеседі:
1. Дұрыс тамақтану принциптерін ұстаныңыз. Майлы, ысталған және қуырылған тағамдардан аулақ болыңыз. Аз мөлшерде жиі тамақтаныңыз.
2. Ұйықтар алдында асханалық минералды су ішіңіз. Ондағы тұздар асқазан қышқылын бейтараптайды, ал күйдіргіш кетеді.
3. Кейбір жүкті әйелдерге жаңа піскен қияр, сиыр сүті, жасыл алма көмектеседі. Сізге сәйкес келетінін табыңыз.
4. Биік жастықтарда ұйықтаңыз. Ұйқы кезінде дененің көлбеу бұрышы неғұрлым жоғары болса, асқазаннан қышқылдың өңешке түсуі соғұрлым қиын болады.
