Көптеген емізетін аналар сүттің жетіспеушілігіне тап болады. Менің басымда бірден ештеңе шықпайтыны туралы ойлар пайда болады және баланы жасанды қоспалармен тамақтандыру керек. Бірақ үміт үзбеңіз, ең бастысы - сәттілікке жету және лактация кезеңін ынталандыру шараларын қабылдау.
Сүт өндірісінің төмендеуіне стресс немесе физикалық шаршау, сағат бойынша тамақтану, нәрестенің дұрыс жабыспауы, емізікті қолдану, су немесе қоспаны қосу, түнде тамақтандырудан бас тарту және емізуге деген құлшыныстың болмауы себеп болуы мүмкін.
Екі гормон бала емізетін ананың ағзасында сүт өндіруге жауап береді - пролактин және окситоцин. Пролактин өндірісі емшек сүтімен емдеу жиілігіне және емізу ұзақтығына тікелей байланысты. Яғни, егер әйел сүт мөлшерін арттырғысы келсе, баланы мүмкіндігінше кеудеге қойып, оған қалағанынша соруға мүмкіндік беру керек. Тамақтандыру кесте бойынша емес, сұраныс бойынша маңызды. Сонымен қатар, пролактин көбінесе түнгі сағат 3-тен 7-ге дейін өндіріледі. Сондықтан, түнгі тамақтандыру сәтті емізу үшін өте маңызды.
Екінші гормон - окситоциннің әрекеті сүтті арналар бойымен емізікке қарай жылжытуға бағытталған. Бала емізетін ананың стресстен немесе физикалық артық жұмысынан аз окситоцин түзіледі, ал сүт қажетті мөлшерде шығарылмайды. Сондықтан әйелге ыңғайлы тамақтануға қамқорлық жасау өте маңызды, ал оның күйеуі мен туыстары үйде тыныштық жағдайын құрып, жас ананы демалуға және қолдауды қамтамасыз етуі керек. Емшек емізер алдында кеудеге жеңіл массаж жасап, жылы душ қабылдауға болады.
Нәресте аузын кең ашып, емізікшені ғана емес галогенді - қараңғы ареоланы, төменгі ерні сыртқа бұрылып, иек кеудеге тиетін емшектің дұрыс ұстауы маңызды рөл атқарады.. Дұрыс сору жеткілікті мөлшерде сүт өндіруді ынталандырады, барлық емшек лобулдарының босатылуын қамтамасыз етеді және емізетін анаға ауыртпалық әкелмейді. Емізікті қолдану дұрыс емес ұстаманың пайда болуына және нәрестенің кеудесін жеткіліксіз ынталандыруына кедергі келтіруі мүмкін. Жақсы, егер нәресте өзінің сору рефлексін табиғи түрде қанағаттандырса.
Егер сүт жеткіліксіз болса, лактацияны күшейтетін шөптерден жасалған шай ішуге болады. Оларға орегано, қалақай, зире, анис, аскөк жатады. Майсыз кілегеймен немесе сүтке араластырылған жылы сүт пен сәбіз шырынын құйған ұсақталған жаңғақ лактацияны көбейтеді. Мейірбикелік ана жақсы тамақтанып, күніне кем дегенде екі литр сұйықтық тұтынуы керек.
Сәтті емізуге деген психикалық қатынас өте маңызды рөл атқарады. Мейірбикелік ана өзінің баласын ең құнды және пайдалы тамақпен қамтамасыз ете алатындығына сенуі керек.
