Емшекпен емізу - баланың қалыпты дамуы мен өсуінің кепілі. Оны кез-келген заманауи қоспалармен алмастыруға болмайды. Баланың пайдасы мен жақсы тамақтануы үшін сүттің майлылығын арттыру қажет.
Сүт майының жеткіліксіздігін қалай тануға болады?
Жас аналар көбінесе сүттің тағамдық құндылығына алаңдайды. Майдың төмендеуінің негізгі белгілері:
- бала салмақтан артта қала бастайды;
- нәресте көбінесе анасының кеудесіне жабысады;
- экспрессия кезінде сүтте көкшіл рең болады.
Май факторына көптеген факторлар әсер етеді. Мысалы, бұл тұқым қуалаушылық, тамақтанбау, емізетін әйелдің эмоционалды жағдайы және т.б.
Сүттің май құрамын арттыру жолдары
Баланы сапалы түрде емізу үшін қарапайым ережелерді сақтау керек.
Бірінші ереже. Емшек емізер алдында сүттің аз мөлшерін шығарыңыз, өйткені алдыңғы сүт қоректік емес және сулы. Егер нәресте «артқы» сүтке жетпеген болса, онда ол аштық сезімін бастан кешіреді.
Екінші ереже. Емшекпен емізу кезінде майлы сүттің шығуын ынталандыру үшін омырауыңызды уқалаңыз. Әдетте, нәрестелер тамақтану кезінде анасының кеудесімен скрипканы ұнатады.
Үшінші ереже. Сіздің балаңызға жеткілікті сүт алуға мүмкіндік беріңіз. Кейбір аналар белгілі бір уақыт өткеннен кейін алып кетеді. Бала тамақтануды өзі аяқтауы керек.
Төртінші ереже. Бір тамақтану кезінде кеудесін ауыстырмаңыз, себебі нәресте тек «алдыңғы» сүтті алады. Егер безде бос сезім болса, баланы алып кетпеңіз. Осы кезеңде «арқа» сүті босатыла береді, ал нәресте ең құнды және қоректік бөлігін алады.
Бесінші ереже. Егер сүтте май көп болмаса, тамақтану аралығын қысқартыңыз. Баланы жиі тамақтандыру тағамдық құндылығын арттырады деп саналады.
Алтыншы ереже. Өзіңіздің диетаңызды қарап шығыңыз. Жануарлардың майы түріндегі майлы тағам нәрестеге пайдалы деп ойлау қате. Оның әйел үшін калория мөлшері жоғары екені сөзсіз, бірақ бұл баланың денсаулығына кері әсер етуі мүмкін. Транс майлары көп тағамдардан аулақ болыңыз, өйткені олар сүттің денсаулыққа зиянды әсерін тигізуі мүмкін. Теңіз балықтарын, жаңғақтарды қосу керек, өйткені бұл өнімдер майдың құрамын кішкентай дененің ішкі мүшелеріне зиян келтірмей арттырады.
Жетінші ереже. Стресстік жағдайлар мен эмоционалды шамадан тыс жүктемелерден аулақ болыңыз, өйткені жүйке жүйесінің күйі майдың құрамына және өндірілетін сүттің мөлшеріне тікелей әсер етеді. Сізге жақсы ұйқы және тұрақты демалыс қажет.
