Табиғаттың өзі әйелді баласын емізу мүмкіндігімен марапаттады. Нәрестені өмірге қажетті барлық қоректік заттармен қамтамасыз етумен қатар, емшек сүтімен емдеу ана мен нәресте арасында психо-эмоционалды байланыс орнатуда үлкен рөл атқарады. Бірақ анамның сүті көп болған кезде не істеу керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Емшек сүтімен тамақтандыру кезіндегі басты ереже - сұранысқа ие. Балаңыз қанша сұраса, соны жігерлендіріп отырыңыз. Бала өмірінің бірінші айында күніне 20-ға дейін емшек сүтімен емізу мүмкін. Егер емізгеннен кейін болса? толып жатқан және азапты, аздап сүт беру керек.
2-қадам
Тамақтандырғаннан және сорғаннан кейін, душпен жуып, жаңа ғана тамақтандырған кеудеге салқын компресс немесе мұз қабатын жағыңыз. 5-10 минут суық ұстаңыз. Аз сүт келесі тамақтандыруға келеді.
3-қадам
Алғашқы екі айда баланың қажеттіліктері мен әйелдің сүт өндірісі арасында белгілі бір тепе-теңдік сақталады. 2-3 айдан бастап тамақтану арасындағы нақты аралықтары бар диета орнатуға тырысыңыз.
4-қадам
Лактацияны азайту үшін күнделікті сұйықтықты 1-1,5 литрге дейін азайтыңыз. Сорпалар мен ашытылған сүт өнімдерінің көлемін де қарастырыңыз.
5-қадам
Аз-аздан бөліп-бөліп жей беріңіз.
6-қадам
Сүт мөлшерін азайтуға арналған танымал рецептер арасында шалфей мен жалбызға негізделген шайлар өзекті болып табылады.
Оларды сақтықпен қолдану керек, өйткені шөптен жасалған отварлар балаларда аллергиялық реакция тудырады.
7-қадам
Дәрілік шөптер коллекциясынан инфузияны қолдану өте тиімді: кәдімгі хоп конустары - 1 бөлік; жаңғақ жапырақтары - 1 бөлік; шөп шалфей официналис - 1 бөлім. Барлық ингредиенттерді ұсақтап араластырыңыз. Коллекциядан 5-6 грамм (1 шай қасық) алыңыз, 200 мл қайнаған су құйыңыз және жабық ыдыста 30 минутқа қалдырыңыз. Бұл үшін термосты қолданған дұрыс, инфузияны дәке немесе електен сүзіп алыңыз. Күніне 2 рет 1/2 кесе ішіңіз. Қалған инфузияны күніне 2 рет, таңертең және кешке сүт бездеріне компресс ретінде қолданыңыз. Компрессті шамамен 2 сағат ұстау керек.
8-қадам
Ақжелкенді диетаға қосыңыз. Оның тәулігіне 100 грамға дейінгі тұрақты тұтынуы лактацияны азайтуға көмектеседі.
9-қадам
Егер сіздің балаңыз 5-6 айлық жасқа толған болса, онда физиологиялық тәсілмен біртіндеп қосымша тағамдарды енгізу нәрестенің емшек сүтін тұтынуын азайтады, сәйкесінше оның өндірісі де біртіндеп төмендейді.
