Бала қартайған сайын пайдалы микроэлементтерді қажет етеді. Жеміс пюресі табиғи дәрумендер мен қоректік заттардың көзі болып табылады. Бұл өнім баланың денсаулығына зиян тигізбеуі үшін оны баланың диетасына қалай дұрыс енгізу керектігін білуіңіз керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Жеміс езбесін 6 айдан бастап ¼ шай қасықтан бастап енгізіп, оның көлемін аптасына 60-80 грамға дейін арттырыңыз. Бұл мөлшер балаға 8 айға дейін жетеді, содан кейін 100 граммға дейін өседі.
2-қадам
Таңертең негізгі тамақтанудан кейін нәрестеге жемдік пюресін беру керек, бұл дәрет пен терінің күйіне үлкен назар аударып, дененің жаңа өнімге реакциясын қадағалап отырады.
3-қадам
Егер теріде бөртпелер немесе нәжістің өзгеруі пайда болса, сіз дереу педиатрмен кеңесіп, қосымша тағамдарды уақытша тоқтатуыңыз керек.
4-қадам
Жеміс пюресін баланың диетасына қайта енгізу 1 айдан кешіктірмей жасалуы керек.
5-қадам
Әдетте, сіз қосымша аллергенді алма пюресі арқылы бастауыңыз керек. Олар аллергиялық реакциялар тудырмайды және құрамында пектин болғандықтан, ішектің оңай қозғалуын жеңілдетеді.
6-қадам
Үлкен сақтықпен шие, құлпынай, таңқурай, жабайы жидектер мен қарақаттан пюре енгізу керек - олар аллергия тудыруы мүмкін.
7-қадам
Бір жасқа дейінгі балаларға грейпфрут, мандарин, апельсин, жүзім, қарбыз және қауын беруге болмайды. Олар жоғары аллергенді тағамдар.
8-қадам
Жеміс пюресін тек бір компонентті гомогенді пюрелермен енгізу қажет.
9-қадам
Алғашқы жеміс пюресі ретінде сіз: - құрамында пектин мен темір бар алма пюресі;
- құрамында фолий қышқылы, кальций және магний бар алмұрт пюресі;
- құрамында кальций, темір және фосфор бар банан пюресі;
- құрамында пектин, калий, каротин және С дәрумені бар алма мен өрік пюресі;
- құрамында калий, В1 және В2 дәрумендері бар қара өрік пюресі;
- құрамында пектин және бета-каротин бар көкжидек пюресі.
10-қадам
Жеміс пюресін дайындау үшін тек отандық өндірістің жаңа піскен жемістерін қолдану қажет. Жемістер мұқият жуылып, қабығынан тазартылып, ұсақ үккіште үгітілуі керек.
