Адам сеніміне қайшы келетіндіктен, басқаны ренжітуден қорқып, бірдеңе жасауға келіссе, адам сенімсіз беделге ие болады. Адамнан ақылға қонымды түрде бас тарта білу маңызды, бірақ сонымен бірге оның жанына реніш қалдырмаңыз. Мұндай жағдайларды жақын адамдарымен қарым-қатынаста қалай шешуге болатындығын білу қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Өз сезімдеріңізбен бөлісіңіз. Егер сіздің серіктесіңіздің өтініші сізге ұнамаса және бас тартуға дайын болсаңыз, онда сіздің наразылығыңыз бен өкінішіңізді білдіріңіз. Сіздің серіктесіңізге ұнамайтын нәрсені айтуға тырысыңыз. «Мен» есімдігі арқылы жұмсақ өкініш білдіріңіз. Мысалы: «маған бұның қажеті жоқ, мен бұған қызықпаймын, өте өкінемін» және т.б.
2-қадам
Жоқ деп қатаң түрде айтпаңыз. Бұл жағдайда бас тартудың негіздемесі өте нақты тұжырымдалуы керек. Бұл жерде сіздің болып жатқан оқиғаға деген көзқарасыңыз және келісетін болсаңыз, оқиғаларды болжауыңыз керек. Мысалы: «Кешіріңіз, бірақ мен сізбен бірге бара алмаймын Мен өзімді «орынсыз» сезінемін және тек бүкіл кешті бұзамын ».
3-қадам
Мәселенің балама шешімін ұсынуды ұмытпаңыз. Бас тарту кезінде ешқашан адамды аспанға асылған сұрақпен жалғыз қалдырмаңыз. Мысалы: «Мен сізге жиһазды жылжытуға көмектесе алмаймын, бірақ менде оны жақсы әрі арзан жасайтын компанияның телефон нөмірі бар».
4-қадам
Серіктесіңіздің ойын тыныш тыңдай алатындай достық үнсіздікті сақтаңыз. Үзілістерден аулақ болыңыз, оған соңына дейін сөйлеуге мүмкіндік беріңіз. Басқа адамға сіз оған мұқият екеніңізді білдіріңіз.
5-қадам
Өтініштеріңізді бірнеше рет қайталаңыз. Тек серіктесіңіздің дәлелдерін ескеруді ұмытпаңыз. Егер сіз өзіңіздің сенімділігіңіз үшін әлі де бас тартқыңыз келсе, «жоқ» деген сөзді айтыңыз және сіздің бас тартуыңызды ақтайтын себептер мен сезімдерді тағы бір рет еске салыңыз.
6-қадам
Дәлелді болыңыз, ақылға салынбаңыз. Есіңізде болсын, егер сіз өзіңіздің қауіпсіздігіңізді қандай да бір жолмен көрсетсеңіз, онда басқа адам олардың сұраныстарын жаңа күшпен орындауды талап етуге тырысады.
7-қадам
Сіз шынымен дайын болған нәрсеге ғана көңіл бөліңіз. Адамды ренжітуге қорықпаңыз. Егер сіз дұрыс бас тартсаңыз, онда серіктесіңіздің реніші болмайды.
