Бір жасқа дейінгі балалардағы ұйқы - бұл ата-аналар мұқият сақтайтын күннің бөлігі. Көбінесе, нәресте ұйықтап жатқанда тыныш ұйықтай алады. Бірақ шынымен балаға ыңғайлы позицияларда ұйықтауға бола ма? Мысалы, асқазанға.
Үш айға дейінгі жаңа туған нәрестелерге асқазанда ұйықтамау ұсынылады. Осы кезеңде нәресте өзінің қозғалысын және оның әрекетін қалай басқаруды білмейді. Әсіресе арманда. Сондықтан асқазанда жатып, мұрнын жастыққа немесе матрацқа көміп тастау қаупі бар. Бұл оттегі ағынын жабуы мүмкін. Егер нәресте анасының асқазанында ұйықтаса, онда бұл позиция өте қолайлы. Бұл жаста балаларды жиі азаптайтын коликті тіпті жеңілдетеді.
6 айдан кейін асқазанда ұйықтаңыз
Бала асқазанда және артқы жағында домалақтауды үйреніп алған кезде, ол өзінің дағдыларын түсінде де белсенді пайдаланады. Бұл оған ыңғайлы ұйықтау міндетін айтарлықтай жеңілдетеді, бірақ ата-анасының қырағылығын қиындатады. 6 айдан асқан балалар асқазанда ұйықтай алады.
Біріншіден, бұл газды эвакуациялау процесін жеңілдетеді. Екіншіден, бұл арқа бұлшықеттеріне жақсы әсер етеді. Үшіншіден, ұйқы кезінде аштық сезімін азайтады. Асқазанда ұйықтайтын нәрестелер түнде жеңіл тамақ ішу үшін оянбайды.
Қауіпсіз ұйқыны қалай ұйымдастыруға болады
Баланың асқазанда жайлы және қауіпсіз ұйықтауы үшін сіз қарапайым ережелерді сақтауыңыз керек:
- Сәбилерге жастық қажет емес. Ерекшелік - невропатолог, ортопед немесе педиатр тағайындаған ортопедиялық нұсқалар. Нәрестелер ұйқысында жастықты қажет етпейді, оларсыз олар керемет ұйықтап кетеді. Бұл түзу сызықты қалыптастыратын омыртқа мен мойынға қисықсыз пайдалы.
- Сәбилерге көрпе қажет емес. Егер бөлме салқын болса, баланы жылытылған слиппен, пижамамен немесе боди-костюммен кию жеткілікті. Көрпелер қозғалысты тежейді, түсінде бұрылуға кедергі келтіреді, бетке құлап, қолдың немесе аяқтың астына түсіп кетуі мүмкін.
- Сәбилерге жұмсақ матрацтар мен қауырсындар қажет емес. Бұл омыртқа мен сынғыш сүйектерге зиянды. Матрац қатты немесе ортопедиялық болуы керек.
Егер бала түсінде жорғаласа, онда аяғы мен қолы таяқшалардың арасына шығып кетпес үшін, бесікке бүйірін іліп қойған жөн. Бұл нәрестенің ұйқысын да, қауіпсіздік туралы алаңдамайтын ата-ананың ұйқысын да едәуір жеңілдетеді.
Белгілі педиатр, доктор Комаровский 9 айда асқазанда ұйықтау бала үшін норма деп сендіреді. Егер нәресте өзі осындай төсекке жатса, онда оған араласудың қажеті жоқ, оның жағына немесе артына аударыңыз. Ал ұйқы күшті әрі тыныш болу үшін бөлмені кешке желдетіп, ауаның ылғалдылығын қадағалау керек.
