Мамандар баланы жас кезінен гигиена ережелерін сақтауға үйретуге кеңес береді. Сәби белсенді өмір салтын жүргізе бастағанға дейін балалар командасында, көшеде, қоғамдық орындарда көп уақыт өткізетін болса, қолын үнемі жуу әдеті қалыптасып үлгеруі керек еді. Бұл баланы лас қолдар арқылы берілетін көптеген аурулардан - респираторлық вирустық инфекциялардан дизентерия мен А гепатитінен қорғауға көмектеседі.
Менің қолдарымды қуанышпен жуыңыз
Бала қолын жууды үш жастан бастап өздігінен бастауы мүмкін, оған дейін ата-анасы оған көмектеседі. Бала тамақтанар алдында, серуендеуден, үй жануарларымен ойнағаннан немесе дәретханаға барғаннан кейін жуынатын бөлмеге бару керек екендігіне үйренуі керек.
Балаға процедураны мүмкіндігінше ыңғайлы етіп жасаңыз - раковинаның жанына төмен орындық қойыңыз, сонда ол кранға жетпеуі керек, сүлгіні төмен іліп қойыңыз. Сіз балық, ракушка немесе күлкілі жануар түріндегі сабынды, жарқын суреттері бар жұмсақ сүлгілерді сатып ала аласыз - бұл баланы қызықтырады.
Балаңыз ересек болған кезде, оның қалауын ескере отырып, онымен бірге дүкенде сабын таңдаңыз. Жеке сабын мен орамалдың болуы гигиеналық талаптарға сай келеді және баланың көзіне қолды жуу құндылығын арттырады.
Мүмкіндігінше, бала ағынның астына қолын тигізген кезде су тым ыстық немесе салқын болып кетпес үшін ағынға шектеулер қойыңыз.
Бетіңізді жуу туралы бірнеше питомниктік рифмдер немесе рифмалар жасаңыз және оларды қолыңызды жуған кезде гүмырлаңыз.
Әдетке айналуға көмектесу
Балаңызға гигиенаны мысалға келтіріп орындауды ескертіңіз - балалар сіздің қолыңызды үнемі жуып тұрғаныңызды көрсін.
Төрт жасында балаға зиянды микробтар лас қолдарға қонуы мүмкін екенін, содан кейін тамақпен бірге адамның аузына кіріп, оны ауруға шалдықтыратынын түсіндіруге болады. Жаман бөлшектерден аулақ болыңыз, бактериялар мен құрттардың үлкейтілген фотосуреттерін көрсетпеңіз - қорқыту оқытудың ең жақсы әдісі емес. Бірақ бала міндетті түрде алақанға микробтарды жуылатын маркермен салғанды ұнатады, содан кейін суреттерді сабынмен жуады.
Егер нәресте сабын, сүлгі түссе немесе еденге су шашып тастаса, тітіркенбеуге тырысыңыз. Қозғалыстарды үйлестіру жақсарған сайын кішігірім жіберіп алулар жоғалады.
Баланың ойыншықтарының бірін таңдаңыз, жақсырақ резеңкеден немесе пластмассадан жасалған және адам немесе жануар түрінде жасалған. Ойыншық кішкентай иесімен қолын немесе лаптарын жууға «кетсін». Балаңызға ойыншықтың бетіне тамақтанар алдында қолды жууды ұмытып кеткенін ескертіңіз.
Бала жеке гигиенаны сақтау қажеттілігі үйден тыс жерлерде де жүретіндігін білуі керек - серуенде, сапарға шыққанда, сапарларда бактерияға қарсы дымқыл майлықтарды немесе гигиеналық қол гельдерін алып жүруді ұмытпаңыз. Балаға жас кезінен бастап тамақты тек таза қолмен ұстауға болатындығына, ал егер сіз кірлесеңіз, саусақтарыңыз бен алақандарыңыздағы кірді тез тазартып отыруға дағдыланғаны дұрыс.
