Сәбидің пайда болуымен бірге ата-аналардың ойында көптеген сұрақтар пайда болады. Олардың ішіндегі ең қызықтысы - балаңызды ауруды қалай азайтуға болады? Біздің тақырыбымыз баланың иммунитетін нығайту.
Сіздің балаңыз бар. Сіз, әрине, ең қамқор және сүйікті ата-ана ретінде оның мықты және сау болып өсуін қалайсыз. Ол үшін, сіз, бәлкім, білетін шығарсыз, нәрестенің иммундық жүйесін нығайту қажет.
Иммунитет дегеніміз не? Бұл қарапайым тілмен айтқанда, кез-келген адамда болатын кез-келген зиянды әсерден қорғайтын тосқауыл. Бұл тосқауыл тұрақты әрі өтпес болуы үшін оны нығайту қажет.
Күшейтудің бір әдісі - шыңдау. Дәрігерлердің айтуы бойынша, шыңдауды нәресте туғаннан бастап дерлік бастауға болады, әрине, жаңа туған нәрестенің денесі керемет тәртіпте болған жағдайда.
Сізге қарапайым және күнделікті процедуралардан бастау керек - жылдың кез келген уақытында жүзу және таза ауада серуендеу. Сіз күн сайын жуынуға болады. Сіз жай судың 37-38 градус температурасын біртіндеп төмендете аласыз немесе контрастты душ қабылдауға болады. Бұл туралы өте көп жазылған және айтылған. Бұл тіпті бөлек мақалаға арналған тақырып деп ойлаймын.
Әрине, сіз балаңызды қыста қатты жел мен төмен температурада серуендеуге шығармаңыз, бірақ бәрі жасқа байланысты. Нәресте үлкен болған сайын, көшедегі температура төмендеуі мүмкін. Мысалы, жаңа туған нәресте -5-ке толмағанына бір ай толмаған болса, ол ыңғайсыз болады.
Жазда мүмкіндігінше көбірек және ұзақ уақыт сыртта болуға тырысыңыз. Бөлмені міндетті түрде желдету керек, егер бала бөлмеде болмаса, жобаны жасаған жөн.
Баланы қатайтудың тағы бір тәсілі - ауа ванналары. Келесіде балаңыздың киімін ауыстырған кезде оны тек жалаңаш күйінде қалдырыңыз. Бастапқыда бірнеше минут жеткілікті болады, содан кейін процедура уақыты біртіндеп көбейіп, 15-ке дейін жеткізіледі. Бала ыңғайлы болуы керек, ол кез-келген жағдайда жыламауы керек, демек ол суық және ол ұстауға тырысады жылы.
Шыңдау кезінде ең бастысы - балаңыздың жағдайын, оның қалай тамақтанатынын, ұйықтайтынын және салмақ қосатынын қадағалау. Егер сіз мынаны байқасаңыз, қатаю процедураларын тоқтату керек:
- балада температура немесе суықтың басқа белгілері болса;
- бала салмағын жоғалтқан болса;
- бала тыныш ұйықтай бастады.
Ең бастысы, қатаю нәрестеге рахат беруі керек, егер ол қарсылық танытса, оған құлшынудың қажеті жоқ.
