Жүктілік кезінде дәрігерлер 25 аптадан бастап таңғыш тағуды ұсынады. Бұл ортопедиялық құрал омыртқа жүктемесін азайтады, болашақ ананы остеохондроздан, арқа ауырсынуынан сақтайды және өсіп келе жатқан іш қуысына қолдау көрсетеді. Таңғыш ерекше пайда әкелуі үшін, бұл құрылғыларды дұрыс кию керек.
Дәстүр бойынша жүкті әйелдерге таңғыш тағуды гинеколог тағайындайды. Жүктіліктің ағымына байланысты арнайы ортопедиялық өнім 22 аптаның өзінде немесе 30-да пайдалы болуы мүмкін. Барлығына қосымша қолдау қажет емес, сондықтан болашақ ананың денсаулығымен тәжірибе жасаудың қажеті жоқ.
Таңғыш киюдің ерекшеліктері
Таңғыш шамадан тыс жүктеменің алдын алуға, шаршауды, омыртқа мен аяқтардағы стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Өнім көп, ауыр жүктілік, түсік түсіру қаупі, варикозды тамырлар, остеохондроз немесе белсенді өмір салты, жатырда тыртық болған жағдайда киюге ұсынылады. Дәрігер сізге таңғыштың мөлшерін таңдауға көмектеседі, ол арнайы іш киімді қалай кию керектігін де көрсетуі керек.
Таңғыш ұрықтың орналасуын бекітетіндіктен, егер бала дұрыс ұсынылмаған болса, құрылғыны пайдалану мүмкін емес. Өнімнің көлемін анықтау үшін сіз кіндікті аймақта іштің өлшемдерін алуыңыз керек. Сонымен бірге болашақ ана тұруы керек.
Ұрықты қыспау үшін киюге арналған жолақты дұрыс деңгейде бекіту керек. Ең дұрысы, сіз жамбасыңызды көтеріп, жүкті әйелдің арнайы іш киімін киіп көріңіз, бинт бөкселердің төменгі бөлігімен және асқазанның астынан өтуі керек. Үлгіні әйел өзін жайлы сезінетіндей етіп жасау керек, бірақ іш киімі тым бос немесе тар болмауы керек.
Таңғышты қаншалықты жиі кию керек
Түріне қарамастан, жүкті әйелдерге арналған ортопедиялық құралдарды үнемі киюге болмайды. Таңғышты түнде кию ұсынылмайды. Ең дұрысы, жарты сағаттық үзілістер киюге 3-4 сағат сайын жасалуы керек. Шамамен 39 аптадан бастап таңғышты минималды уақытқа - серуендеуге немесе үй жұмыстарымен айналысуға тағу керек. Дәл осы уақытта жүкті әйелдің іші батады, бала босануға дайындалады.
Таңғышты түзетудің ең оңай жолы - пакеттегі нұсқауларды орындау. Бірақ сонымен бірге сіз әрқашан өз сезімдеріңізге сүйенуіңіз керек. Таңғыш жасалынатын материалды міндетті түрде қарастырыңыз. Жаңа буын материалдарын жүкті әйелдер киетіні көрсетілген, тек табиғи матадан тігілген арнайы іш киімді табу мүмкін емес, өйткені бұл түрдегі бұйымдар серпімді болуы керек.
Дүкенде ең ыңғайлысын таңдау үшін бірнеше модельді бірден байқап көрген жөн. Егер сіз жүкті болғаннан кейін таңғышты кигіңіз келсе, сіз әмбебап нұсқаға артықшылық бере аласыз.
