Көптеген қыздар үйде нәресте пайда бола отырып, күнделікті істерге уақыт жетіспейтіндігін түсінеді. Уақытыңызды оңтайландыру үшін сіз күнделікті жоспар құрыңыз.
Бірақ бұл сіз жасаған кесте бойынша сағат 14.00-де ол баланы тамақтандыру уақыты болса және ол ұйықтап жатса, сіз оны оятуыңыз керек дегенді білдірмейді. Жоқ! Ең алдымен, сіз нәрестені қадағалап, барлық істеріңізді оның кестесіне сәйкес келтіруіңіз керек. Сіз өзіңіздің балаңыздың күнтізбесінің негізгі тармақтарын анықтауыңыз керек. Бұл ұйықтау, тамақтандыру және таза ауада серуендеу.
Бала әдетте қай уақытта ұйықтайтынын және қай уақытта оянғанын түсініп, мәселелерді негізгі және екінші деңгейге бөлу керек. Сондай-ақ, нәрестенің қатысуымен жасалуы мүмкін және ол ұйықтайтын уақыт қажет болады. Мысалы, баланың ұйқысы кезінде сіз тамақ ішуге немесе еден жууға дайындала аласыз, және ол оянған кезде кірді лақтырыңыз, немесе керісінше, жуылған кірді шығарып іліп қойыңыз.
Таза лас ыдыс-аяқтар мен кружкалардың өсуін күтпестен, ыдыс-аяқтарды лас болған кезде жууға тырысыңыз. Ақыр соңында, раковинадан жарты сағатқа шықпағаннан гөрі бірден 2 минут уақытты алу оңайырақ. Сонымен қатар, баламен әр түрлі уақытты белсенді түрде өткізу керек. Көбірек сөйлесу, қарым-қатынас жасау, тәрбиелік ойындар ойнау
Соңғы нүкте - өзіңіз туралы ұмытпаңыз. Өйткені, егер жас ана үнемі баламен және үй шаруасымен айналысса және демалуға уақыт болмаса, бұл жүйке ауруына шалдығудан алыс емес. Егер анам ұйқыны қандырмаса, онда баланың күндізгі ұйқы кезінде кейбір істермен айналысудың қажеті жоқ. Сіз үйдің барлық жұмысын әлі жасай алмайсыз. Үй тыныш, тыныш болған кезде жатып, бір-екі сағат ұйықтаған дұрыс.
Сондай-ақ, көмекшілерді тарту сіздің уақытыңыз бен күшіңізді үнемдеуге көмектеседі. Әжесінен баланы серуендеуге шығаруын сұраңыз, ал сіз осы уақытта пәтерді жинауға немесе кешкі ас дайындауға болады. Немесе, демалыс күні күйеуі керемет көмекші бола алады.
Өзіңіздің жеке жоспарыңызды құрыңыз және оны орындауға тырысыңыз, сонда сізге сүйікті кітабыңызды оқуға қосымша минут беріледі.
