Сіздің балаңыздың өміріндегі ең қызықты алғашқы айлар қазірдің өзінде аяқталды, нәресте сәл өсті, сіз ата-ана рөліне үйрендіңіз. Үш айдан алты айға дейін нәресте қозғала бастайды және арқасынан ішіне қарай айналдыруға тырысады. Балаңызға көмектесіңіз, оны айналдыруға үйретіңіз, өйткені белсенді физикалық жаттығулар нәрестенің жалпы дамуына оң әсер етеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Балаңызға жеңіл массаж жасаңыз және онымен қарапайым гимнастика жасаңыз. «Бала» массажы - бұл жұмсақ жеңіл сипау, олар бұлшықет тонусын теңестіруге және денені нығайтуға көмектеседі. Аяқтың бұлшық еттерін күшейту үшін «велосипед» жаттығуы қолайлы. Қаламдар да назар аударуды қажет етеді: оларды кезекпен кеудеге кесіп өту керек, содан кейін әртүрлі бағытта өсіру керек. Барлық жаттығуларды тегіс және төрт қалыпта жасаңыз: асқазанда, арқада және екі жақта жатып, жол бойында, балаңызбен еркелетіп сөйлесіңіз. Күнделікті жаттығулар сіздің балаңызға төңкеріске тез әрі жеңіл көшуге көмектеседі.
2-қадам
Рылл жаттығуларын жасап көріңіз. Жарқын, әдемі ойыншықты алыңыз да, оны ақырындап бір жағынан екінші жағына жылжытыңыз. Алдымен нәресте оның көзімен тек оның көзімен жүреді, содан кейін ол басын бұрады, уақыт өте келе ол сылдырмаққа қолын созып, оның жағына бұрылады.
3-қадам
Баланы артқы жағына қойыңыз. Сол қолыңыздың саусағын нәрестеге ұстау үшін беріңіз, ал оң жағынан екі аяғыңызды өкшеден ұстаңыз. Сіздің бір саусағыңыз үгінділердің табанының арасында болуы керек. Содан кейін алдын ала түзетілген аяқтарды жамбаспен бірге аздап бұрап бастаңыз және сонымен бірге баланың басын және иығын айналдыра алатындай етіп оның сабын алға қарай тартыңыз. Бұл жаттығуды күніне екі рет екі бағытта қайталау керек.
4-қадам
Қиыршықтардың бір аяғын екіншісіне лақтырыңыз, сонда ол тізесімен жатқан бетке жетеді. Нәресте ыңғайсыз болады, нәтижесінде шиеленісіп, төңкерілуге тырысады. Осылайша, ол бұлшықетті қалай дұрыс тарту керектігін үйренеді. Алдымен сәл көмектесіңіз, сонда нәресте қалай домалайтынын түсінеді, содан кейін тек аяқты ұстаңыз. Бала асқазанда төңкеріліп үлгергенде, екінші қолы оның астында қалады, нәрестеге оны босатуға көмектесіңіз. Уақыт өте келе баланың өзі қаламды шығару керек екенін түсінеді. Бұл жаттығуды әр бағытта бірнеше рет жасаңыз.
