Болашақ аналарға да ұшақпен баруға тура келеді. Мұның себебі жүктілікке дейін жоспарланған жұмыссыздық немесе көптен күткен демалыс болуы мүмкін, сіз оны жойғыңыз келмейді.
Сапарға шығар алдында әуелі рейсті қалай ауыстыратынын ойластыру керек. Әдетте, жүктіліктің алғашқы айларында көптеген адамдар ауада болуды өте жақсы және ешқандай қиындықтар мен ыңғайсыздықтарға жол бермейді. Осыған қарамастан, дәрігермен кеңесу керек, өйткені егер түсік түсіру қаупі болса, ұшаққа қысымның өзгеруі балаға да, анасына да қауіп төндіретін жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Жүктілік сәтті өтіп жатса да, ұшу стрессті бола ма деп ойлану керек, өйткені қорқыныш пен стресс ерте босануға әкелуі мүмкін.
Егер рейстен бас тартпау туралы шешім қабылданса, онда жолда барынша жайлылықты қамтамасыз ету қажет. Мұны істеу үшін сіз оның кең болатын жерін таңдауыңыз керек - ереже бойынша, бұл бірінші қатар немесе апаттық шығу орындарындағы орындар. Егер сіздің ақшаңыз болса, бизнес-классқа артықшылық бергеніңіз абзал. Назар аударыңыз, ұшақтың құйрығындағы орындарды таңдағанда сіз толқуды сезінесіз, бұл ұрық пен сіздің әл-ауқатыңызға кері әсер етеді. Ұшу кезінде көбірек қозғалуға тырысыңыз - мүмкіндігінше тұрыңыз, орындықтағы жағдайыңызды өзгертіңіз. Ісінудің алдын алу үшін арнайы колготки қолдануға болады.
Ұшу кезінде кондиционер және желдету жүйесі жазықтықта үнемі жұмыс істейді, бұл мұрын шырышты қабатының құрғауына және мұрыннан су ағып, жағымсыз ангинаға әкеледі. Бұған жол бермеу үшін, ісінуден қорықпай, көбірек су ішіңіз.
Билеттер сатып алудан бұрын авиакомпанияның саясатын тексеріп алыңыз, өйткені кейбір авиакомпаниялар бортына 36 аптадан астам жүкті әйелдерді қабылдамайды. 30-дан 36 аптаға дейін дәрігердің анықтамасы, сондай-ақ авиакомпания емес, сіз ұшудың салдары үшін жауап беретіндігіңіз туралы кепілдік актісіне қол қою қажет болуы мүмкін.
Егер ұшу кезінде бірдеңе дұрыс болмаса, бұл туралы стюардессаға дереу хабарлаңыз. Қажет болса, жедел жәрдем сізді әуежайдан күтіп алады.
Ең бастысы, рейсте позитивті күйге түсу керек, содан кейін ұшақтағы уақыт байқалмай өтіп кетеді, ал сіз сапардан жағымды эмоциялар аласыз.
