Адамдар жасына қарай өзгереді деп жалпы қабылданған. Уақыт ешкімге із қалдырмай өтпейді, барлығына өз ізін қалдырады. Жасы ұлғайған сайын адамның сыртқы түрі де, мінез-құлқы да өзгереді.
Нұсқаулық
1-қадам
Қартаю - ағзадағы табиғи процесс. Ол келеді, және одан ешкім де аулақ бола алмайды. Жасы ұлғайған сайын адам ағзасы өзгере бастайды. Сонымен қатар, кейбір адамдар үшін ол минималды өзгерістерге ұшырауы мүмкін, ал басқалары үшін мүлдем басқаша болуы мүмкін. Адамның мінезі де, мінез-құлқы да өзгеріп отырады.
2-қадам
20 жылдан кейін ми қартайа бастайды. Адамдардың ойлары жетіле түседі. Егер адам балалық шағында кәмпиттер, ойыншықтар және басқа да артықшылықтар туралы армандаған болса, онда үлкен жастағы сұраныстар әлдеқайда маңызды бола бастайды. Кішкентай бала өзінің тілектерінің сөзсіз орындалуын талап етеді. Жасөспірім бұл дүниеде бәрі оның қалағандай болмайтынын түсіне бастайды. Ересек адам бұған өз күшін салмаса, ештеңе өзгермейтінін түсініп, бірдеңе жоспарлап, мақсатына жете бастайды.
3-қадам
Терінің сыртқы түрі де жасына байланысты өзгереді. Алғашқы әжімдер 30 жас шамасында пайда болады. Әйелдер түрлі құралдарды пайдаланып теріні жасартуға тырысады. Алайда, уақыт тоқтамайды - барқыттай нәресте терісі жас тегістеуге жол беріп, содан кейін әжімді қартаюға айналады. Бет, шынымен де бүкіл дене өзгеріске ұшырайды. Кейде, ұзақ жылдар бойы ажырасқаннан кейін адаммен кездесіп, оны тану әрдайым мүмкін емес. Уақыт өз жұмысын жасайды және біздің денемізді өзгертеді.
4-қадам
Жасы ұлғайған сайын адам бұлшықет массасын жоғалта бастайды. 40 жылдан кейін көру қабілеті нашарлай бастайды. Егер адам жас кезінде жақсы көрген болса, онда қырық жасқа дейін оның көрегендігі дамиды. Қаңқа жүйесі зақымдануға төзімділігі төмендейді, ал аталық қаңқа аналыққа қарағанда минералды заттардан аз жоғалады. Ер адамдарда жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі артады. Атеросклероз пайда болуы мүмкін.
5-қадам
Елу жасқа дейін есте сақтау және шоғырлану проблемалары туындауы мүмкін. 20 пайыз жағдайда есту қабілеті нашарлайды. Есту қабілетінің төмендеу қаупі 45 пен 65 жас аралығында болуы мүмкін. Жүрек соғуы баяу болғандықтан, адамның қолы мен аяғы салқындай түседі.
6-қадам
Қартайғаннан кейін адам әдеттегі бойынан қысқа болады. Поза енді түзу болмайды және дене соншалықты мойынсұнғыш болады. Кейбір адамдар қартайған сайын толыға түседі, терісі салбырап кетеді. Әжімдерден қашатын жер жоқ - олармен жас кездерінде күресу керек еді, мүмкін сол кезде олардың қартайған кездері аз болар еді. Бірақ бұған ешкім кепілдік бере алмайды. Уақыт ешкімді аямайды және оны тоқтату мүмкін емес.
