Болашақ аналарға жүктіліктің ең жақсы айы туралы бірыңғай кеңес жоқ. Бірақ сіз баланың дүниеге келуіне арналған белгілі бір жылдың жағымды және жағымсыз жақтарын есептей аласыз және тұжырымдаманы белгілі бір маусымға жоспарлай аласыз. Есіңізде болсын, әйелдердің дұрыс айда жүкті болуы әрдайым мүмкін емес; егер жүктілік бір жыл ішінде болмаса, дені сау организм үшін қалыпты жағдай, сондықтан тұжырымдаманы нақты жоспарлау мүмкін емес.
Қыста тұжырымдама
Егер тұжырымдама қыс айларында - желтоқсан, қаңтар, ақпанда болған болса, онда бала күзде туылуы мүмкін. Бұл жағдайда жүктіліктің алғашқы айлары тұмау мен басқа да жұқпалы аурулар эпидемиясы өршіп тұрған уақытта түседі, ал алғашқы апталарда эмбрион вирустарға өте сезімтал. Бала күзде туылатынын да ескеру керек - бұл жылдың ең жағымды уақыты емес: батпақ, жаңбыр, бұлтты күндер анасында босанғаннан кейінгі депрессияның пайда болуына ықпал етеді.
Дегенмен, жүктіліктің соңғы триместрі, егер ол күз айларында пайда болса, оңайырақ, өйткені гестоз жақсы дамып келеді, ұйқысыздық сирек азаптайды және аз ісіну пайда болады.
Көктемдегі тұжырымдама
Егер сіз баланы наурыз, сәуір немесе мамыр айларында жүкті етсеңіз, онда ол келесі қыста туады. Кемшіліктердің қатарында ата-аналардың организмдері көктемде дәрумендердің жеткіліксіз болуы, бұл ұлының немесе қызының денсаулығына әсер етуі мүмкін. Бірақ бұл мәселені жақсы мультивитаминдер мен дұрыс тамақтануды таңдау арқылы оңай шешуге болады. Сондай-ақ, көктемде суық немесе тұмаумен ауыру қаупі өте жоғары, сондықтан сіз өзіңізді аурудан жақсы қорғағаныңыз жөн. Жүктіліктің соңғы айларында әйел өзінің қауіпсіздігін мұқият бақылап отыруы керек: қыста жолдардың тайғақ болуына байланысты құлау мен жарақат алу қаупі артады.
Бірақ қыста денеде мелатонин көп шығарылады, бұл жүктіліктің соңғы триместрінде жақсы әсер етеді, сонымен қатар ұйқысыздықты азайтады және асқынулардың дамуына жол бермейді.
Сонымен қатар, соңғы кезеңдердегі суықты ыстыққа қарағанда оңай жеңуге болады.
Жазғы тұжырымдама
Егер сіз жазда жүкті болсаңыз, босану көктемде болады. Дәрігерлер бұл тұжырымдама уақытын ең гүлденген деп атайды - ана мен әкенің ағзалары көптеген дәрумендер мен күннің жеткілікті мөлшерін алады, ауырмайды және энергияға толы, сондықтан босанудың негізі қаланады сау және мықты баланың. Бірақ оның туылуы, керісінше, гиповитаминоз және тұмау эпидемиясы кезеңіне сәйкес келеді, бұл өмірдің алғашқы айларында аурулардың басталуына әкелуі мүмкін.
Күздегі тұжырымдама
Егер тұжырымдама күзде пайда болса, онда бала жазда - маусымда, шілдеде немесе тамызда туады. Ата-аналардың денсаулығы тұрғысынан, бұл өте жақсы уақыт, жаздан кейін дене витаминдермен байытылып, күн энергиясымен толтырылды, дегенмен вирустық аурулармен қауіпті уақыт бар. Босанғанға дейін жүкті әйел жазға сәйкес келетін соңғы триместрдегі барлық қиындықтарды бастан кешіруі керек: жылу, ұзақ күн жарық, түнде ұйқының алдын алып, мелатонин, эдема түзілуіне кедергі келтіреді. Бірақ бала туылғанда, алдымен оған қамқорлық жасау оңайырақ болады - оны жылы киіммен киюдің, оны суықтан қорғаудың қажеті жоқ, ал ауыр киімді өзіңіз киюдің қажеті жоқ.
