Алкогольге тәуелділік сияқты проблемамен бетпе-бет келген кез-келген адам, бәлкім, жақын адамын ішімдікті қоюға көндіру мүмкін емес екенін біледі. Бұл тәуелділік денсаулыққа өте қауіпті, одан ең алдымен бауыр мен жүрек зардап шегеді. Егер сіздің күйеуіңіз себепсіз үнемі ішуге тырысса, сіз бұған ерекше назар аударып, сүйіктіңізге осы тәуелділікті жеңуге көмектесуге тырысыңыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер сіздің жаныңыздағы адам, жұбайыңыз сіздің көз алдыңызда тым көп ішетін болса, бірақ сіз оның тағдырына бей-жай қарамасаңыз және ол шын мәнінде бүкіл отбасы үшін қымбат болса, сіз бұл мәселеге көзіңізді жұмып қарамауыңыз керек. Ешқандай жағдайда одан алшақтамаңыз және оны бейтаныс адамдардан жасыруға тырыспаңыз. Алкогольге тәуелділік сияқты проблеманы шешуге бірнеше факторлар көмектеседі: махаббат, психологиялық тәсіл, дәрігерлердің көмегі және түсінігі. Ешқашан жұбайыңызбен алкоголь ішпеңіз немесе оның сөзіне көнбеңіз.
2-қадам
Сіз күйеуіңізді ішкені үшін кінәламауыңыз керек, мүмкін оның себептері бар шығар. Бірақ олар көбінесе бейсаналық болып табылады, олар ең сүйікті және жақын адамдардың мінез-құлқында жасыра алады. Белгілі бір іс-қимыл жоспарын жасамас бұрын, аурудың себебін анықтауға тырысыңыз, соның арқасында ол шындықтан қашуға тырысады. Көбінесе бұлар: отбасындағы жиі жанжалдар мен түсініспеушіліктер, сүйіспеншілікке толы емес жұмыс және бастықтармен жанжалдар, болашақтан қорқу және кез-келген келешектің болмауы.
3-қадам
Сіз онсыз да мас болған жұбайыңызбен сөйлеспеуіңіз керек. Ол ұйықтағанша күтіңіз, содан кейін ғана онымен жүрегіңізден айқайламай, истерикамен сөйлесуге тырысыңыз. Оған өзіңіздің тәжірибеңіз бен алаңдаушылықтарыңыз туралы, отбасылық қатынастарыңыздағы және балалармен қарым-қатынастарыңыздағы өзгерістер туралы айтыңыз, олар үнемі мас болатын әкемді көргенде қатты қиналады. Кеңестер мен сөгістерден, диагноздардан және сұрақтардан бір уақытта бас тартыңыз. Тек өз ойларыңыз туралы жайбарақат және біркелкі үнде сөйлеңіз.
4-қадам
Алкогольдік ішімдіктер туралы ойлауға, тіпті одан да көп ішуге уақыт пен қалау болмауы үшін күйеуіңізді жөндеуге немесе қандай да бір хоббиге апарыңыз. Кез-келген жолда жұбайыңыздың алкогольді ішімдік ішетін достарымен қарым-қатынасын шектеуге тырысыңыз, сонда ішуге деген мұндай ашық ниет болмайды.
5-қадам
Күйеуіңізбен бірге алкоголизммен күрестің тиімді әдісі бар ең жақсы психологқа барыңыз. Сірә, оған одан әрі емделу үшін емханаға баруға сендіре алатын психологпен ұзақ мерзімді жұмыс қажет болады.
