Қосымша тамақтану алты айлықта басталады және сүт қоспасына немесе ана сүтіне деген қажеттілік азаяды. Бала барған сайын белсенді бола бастайды, көп күш жұмсайды, сондықтан оның диетасы түзетуді қажет етеді.
6 айлық сәбилерге арналған диета
Жарты жасында бала мәзірі таңғы, түскі және кешкі астан тұратын кезде ересектерге арналған диетаны жариялай отырып, өтпелі кезеңді бастайды. Осы кезеңде нәресте жеміс-жидек немесе көкөніс езбелерінен, сүтсіз дәнді дақылдардан бастап қосымша тағамдарды енгізу керек. Жаңа тағамды кішкене бөліктерде ұсынған жөн - 0,25-0,5 шай қасық. Әрі қарай оның көлемін толық түскі ас немесе таңғы ас көлеміне дейін, яғни 150 грамға дейін көбейтуге болады. Осыдан кейін басқа тағамдарды қосымша тағамдармен ауыстыруға болады. Нәресте аш болған кезде, кеудеге қыстырар алдында қосымша тамақ берген дұрыс.
Баланың 6 айдағы диетасы келесідей болуы мүмкін:
- 6:00 алғашқы тамақтану: емшек сүті;
- 10:00 екінші тамақтандыру: жеміс пюресі, қосымша сүт ретінде емшек сүті;
- 14:00 үшінші тамақтандыру: ботқа немесе көкөніс пюресі;
- 18:00 төртінші тамақтандыру: емшек сүті және жеміс езбесі (30 грамға дейін);
- 22.00-де бесінші тамақтандыру: емшек сүті.
Әр нәресте үшін тамақтану уақыты жеке болуы мүмкін. Дегенмен, нәресте ересектердің диетасына біртіндеп үйреніп кетуі үшін тамақтану арасында 3, 5-4 сағат аралықты жасау керек екенін ескерген жөн.
6 айлық жасанды тамақтандыратын баланың диетасы
Шөлмекпен тамақтандырылатын нәрестелер қосымша тамақпен ертерек - педиатрдың ұсынымдарына байланысты 4 немесе 5 айдан бастап енгізіледі, өйткені қоспада ағзаның толық жұмыс істеуі үшін қажетті қоректік заттар жеткіліксіз болады. Алты айға дейін бала әр түрлі жемістер мен көкөністер пюресін, сүтсіз және сүт ботқасын, сары май мен өсімдік майын, сарысы, шырындар, сүзбе және печеньелерді жақсы біледі.
6 айлық бөтелкеден тамақтанатын нәрестеге арналған диета:
- 6:00 алғашқы тамақтандыру: бейімделген қоспасы (сүт немесе қышқыл сүт) немесе айран;
- 10:00 үш рет тамақтандыру: май қосылған сүтті ботқа, жеміс пюресі;
- 14:00 үшінші тамақтандыру: ет немесе көкөніс сорпасындағы көкөніс сорпасы, өсімдік майымен көкөніс пюресі, ½ сарысы, жеміс шырыны;
- 18:00 төртінші тамақтандыру: сүт қоспасы немесе айран, сүзбе, печенье, жеміс шырыны;
- 22:00 бесінші тамақтандыру: сүт қоспасы немесе айран.
Біртіндеп бөтелкеден тамақтанатын нәрестенің диетасындағы сүт өнімдері жеміс-жидек, ет және көкөніс тағамдарымен алмастырылады. Жасанды балаларды тамақтандыру тамақтану арасында төрт сағат аралықпен жүргізілуі керек. Балаңыздың аппетитін бұзбау үшін, тамақ арасында жеңіл тағамдардан аулақ болыңыз.
