Әйел емшек сүтімен тамақтанған кезде, ол диетада шектеулі шектеулер қоюы керек. Өйткені, ана сүтімен ананың ағзасына енетін барлық заттар нәрестеге де түседі! Сондықтан әйелге осы кезеңде жоғары аллергенді тағамдарды, өткір, ысталған және маринадталған тағамдарды қолданбағаны абзал. Сондай-ақ, әйел тамақтану кезінде қандай шырындарды тұтынуы мүмкін екенін білуіңіз керек.
Бала емізетін ана қандай шырындарды жеуге болмайды
Емшек сүтімен емізетін аналардың бәрі бірдей тамақтандыру кезінде шырындар баланың аллергиясына әкелуі мүмкін екенін білмейді. Олар бұл сусындарды өте пайдалы деп санайды және оларды шектеусіз қолданады. Бұл баланың денсаулығына кері әсер етуі мүмкін.
Егер әйел емшек сүтімен емізетін болса, оған кез-келген дүкен шырындарынан мүлдем бас тартқан жөн, тіпті ол оларды өте жақсы көреді. Өйткені, мұндай шырындардың басым көпшілігі консерванттардың барлық түрлерін (антиоксиданттар, тұрақтандырғыштар) және басқа да жасанды компоненттерді қосу арқылы жасалады. Бұл нәрестенің нәзік денесіне пайда әкелуі екіталай: оның аллергиясы, диареясы, тіпті құсу пайда болуы мүмкін.
Кейбір емізетін аналар өздігінен шырындар жасау арқылы осы жағдайдан шығады. Бірақ бұл жерде «қателіктер» де бар. Шынында да, емізетін ананың қызыл алма, апельсин, мандариннен жаңа сығылған шырындарды қолдануы балада аллергия тудыруы мүмкін. Егер анасы жаңа сығылған қызанақ немесе жүзім шырынын ішіп, содан кейін нәрестені тамақтандырса, балада дерлік іште газ пайда болады, ал диарея ашылады.
Емшек емізу кезінде әйел қандай шырындар іше алады
Дәрігерлер емізетін аналарға жасыл алмадан жаңа сығылған шырын ішуге кеңес береді. Ол шөлді керемет түрде сөндіреді, жақсы дәмі бар, көптеген пайдалы заттардан тұрады және сонымен бірге нәрестедегі сипатталған жағымсыз салдарды ешқашан тудырмайды (аллергия, іштегі колик). Сонда да оны теріс пайдаланбау керек. Мүмкіндігінше, сіз көктемде қайың шырынын ішуіңіз керек. Денеге сергітетін әсері тұрғысынан (жанама әсерлері болмаса), бұл ең тиімді және пайдалы сусындардың бірі.
Сіз асқабақ, сәбіз, қызылша сияқты көкөніс шырындарының қоспасын пайдалана аласыз. Бөлек олар өте дәмсіз, бірақ араласқан кезде олардың дәмі жақсы болады. Оның үстіне, бұл шырындар дәрумендер мен микроэлементтердің қоймасы ғана.
Ақырында, емізетін ана балалар тағамына арналған шырындарды іше алады. Ақыр соңында, оның баласына зиян келтіретін компоненттер болмайды. Ең бастысы - орамның тығыздығы бұзылмағанына, сақтау мерзімі аяқталмағанына көз жеткізу керек.
