Заманауи педиатрия аз салмақ сияқты құбылыспен сирек кездеседі. Бақытымызға орай, соғыстар мен табиғи апаттар біздің елімізді айналып өтеді. Сондықтан, балалардың дені сау және салмақ қосады. Сонымен қатар, өмірінің алғашқы жылдарынан бастап артық салмақтан зардап шегетін сәбилер саны айтарлықтай өсті. Алайда, медициналық практикада салмақтың жетіспеушілігі жағдайлары әлі де кездеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Егер педиатр дәрігер баланың салмағының жетіспеушілігін анықтаса, онда дүрбелеңге себеп жоқ. Біріншіден, анам мен әкемнің құрылысына назар аударыңыз. Егер ата-анасының бойы аласа, арық, астеникалық болса, демек, нәресте тұқым қуалаушылықтың әсерінде болады. Жартылай салмақ жоқ. Тек нәресте дене бітімі жағынан сәл жеңіл және құрдастарына қарағанда кішірек.
2-қадам
Егер баланың ата-анасының салмағы қалыпты шектерде болса, ал нәресте килограммен салмақ қоспаса, оның тамақтануын қайта қарау керек. Мүмкін, баланың диетасында майлар мен көмірсулар жетіспейтін шығар. Немесе ақуызды тағамдардың артық мөлшері бар. Ақуызды сіңіру үшін көп энергия қажет, сондықтан балаңызға көмірсутекті тағамдар - жарма, көкөністер, жемістер беріңіз.
3-қадам
Егер сіз өз бетіңізше салмақ ала алмасаңыз, дәрігерге барыңыз. Мүмкін нәресте дамудан сәл артта қалған шығар. Мұны дәрі-дәрмектермен және жаттығулармен бақылауға болады. Дәрігерлермен келісілген дұрыс таңдалған жоғары калориялы диета баланың салмағын тез арттыруға көмектеседі.
4-қадам
Егер бала әлі өте кішкентай болса, емшек сүтімен қоректенсе және сонымен бірге салмақ қоспаса, бұл педиатрға барудың себебі болып табылады. Сірә, анам да тексеруден өтуі керек. Әйел сүтінде нәрестенің дамуы мен өсуіне қажетті элементтер жетіспейтін жағдайлар жиі кездеседі. Содан кейін нәресте жасанды тамақтандыруға ауыстырылады. Заманауи сүт қоспалары баланы жақсы тамақтану үшін барлық қажетті элементтермен қамтамасыз етеді. Балаңызға тиімді формуланы табу үшін сізге бірнеше формуланы қолданып көру керек болуы мүмкін. Балаңыз тамақтануды ұнататын өнімді таба салысымен, ол бірден салмақ жинай бастайды.
5-қадам
Егер бала тым белсенді болса, онда салмақтың жетіспеушілігінде таңқаларлық ештеңе жоқ. Тамақтан алынған барлық калориялар, ол бірден қозғалысқа жұмсалады. Ал егер сәбидің денсаулығы бір уақытта зардап шекпесе, ол көңілді, белсенді, ал нәжіспен бәрі реттелген болса, онда сіз оның диетасын көп өзгертпеуіңіз керек. Түскі және кешкі ас немесе таңғы ас пен түскі ас арасында қосымша тамақ қосыңыз. Бірақ ешбір жағдайда баланы артық тамақтандырмаңыз, егер ол қаламаса, оны жеуге мәжбүрлемеңіз.
6-қадам
Көптеген балалар, жасөспірімге жақын, тез өсе бастайды, жоғары қарай созылады. Сонымен бірге, бала көп салмақ тастаған сияқты. Шындығында, олай емес. Ол жаңа ғана бой көтерді, нәресте толқыны өтіп кетті, ал бала көп салмақ тастағандай болды. Уайымдамаңыз. Жасөспірімдердің көпшілігі осы кезеңнен сәтті өтіп, 17-19 жасқа дейін қалыпты салмағын қалпына келтіреді. Балаңызды тамақтандыруға арналған тағамның мөлшерін көбейтіңіз. Диетада ет пен көкөністің жеткілікті екендігіне көз жеткізіңіз. 14-17 жастағы ер балалар күніне кем дегенде 3200 ккал тұтынуы керек. Қыздар - 2800 ккал. Ал егер бала спортпен белсенді айналысатын болса, тұтынылатын энергияны бір жарым-екі есеге көбейту керек.
7-қадам
Мүмкін, салмақтың жетіспеушілігінде ештеңе жоқ. Бірақ егер бала тамақтанудан бас тартса, енжар, енжар болса, салмағын күрт жоғалтса - бұл ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, осы белгілер пайда болған кезде медициналық көмекке жүгінуді кейінге қалдырмаңыз. Уақытылы терапия және дұрыс тамақтану сіздің балаңыздың салмақ қосуына көмектеседі.
