Біздің өмір кейде біз қалағандай болмайды. Сізге ұзақ жылдар бойы үйленген күйеу жас иесіне кетеді. Ең жақын адам сатқындық жасаған кезде бұл ащы және қорлаушы. Өмір құлдырап бара жатқан сияқты, алда бір үмітсіз тұман тұр. Бірақ бұл тек сол сияқты. Сізге аз ғана шыдамдылық танытып, күйеусіз өмір сүруді үйрену керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Біріншіден, депрессиялық көңіл-күйден қорықпаңыз. Ажырасу стресс болып табылады. Сіздің ренжітуіңіз, ауыруыңыз, ашулануыңыз және көңілсіздігіңіз адамның табиғи реакциясы болып табылады. Тастанды әйелдердің бәрі бірдей сезінеді.
2-қадам
Қазіргі жағдайды қабылдауға тырысыңыз және «өзіңізді тартыңыз». Сіз өзіңіздің өміріңізді күйеусіз (сол күйеусіз) қалпына келтіруіңіз керек. Қиын болады - шыдамды болыңыз. Уақыт сіз үшін жұмыс істейді.
3-қадам
Өткен қатынастарыңызды объективті түрде талдауға тырысыңыз. Бұл болашақта бірдей қателіктерді қайталамау үшін қажет. Тек күйеуі ғана кінәлі деп ойламаңыз. Бірақ барлық кінәні өзіңе жүктеме. Отбасылық қиындықтарға әрқашан екі адам кінәлі, тіпті егер олардың бірі айқын сатқындық жасаса да.
4-қадам
Тұрақсыз отбасылық өмірді талдап, өз қателіктеріңізді анықтағаннан кейін, бұл тақырыпқа енді оралмаңыз. Өмір сүрді және ұмытылды. Отбасылық альбомдарды жапсырмаңыз, оның жеке заттарын (ұстара, сүлгі, одеколон және т.б.) тастамаңыз. Тек қана алға.
5-қадам
Асығыс қарым-қатынасқа түспеңіз: «Оған жәбірлеу. Енді менің жалғыз емес екенімді білсін ». Сізге ештеңе дәлелдеудің қажеті жоқ. Өзіңіз үшін өмір сүріңіз. Өзіңізге отбасылық қатынастардан үзіліс жасауға уақыт беріңіз.
6-қадам
Өзіңізді тірідей көмбеңіз. Өз-өзіңді күт. Жаңа шаш, макияж алыңыз. Дүкенге барыңыз. Жарқын және тартымды киініңіз. Қара азалы киім киюдің қажеті жоқ, көңіл-күй тек нашарлай түседі.
7-қадам
Жаңа хоббимен айналысыңыз, бірақ ол тек әйелдік және белсенді болсын: іш биі, фитнес, стадиялық аэробика.
8-қадам
Жалғыз болмаңыз. Театрларға, мұражайларға, көрмелерге барыңыз. Достарыңызға уақыт бөліңіз. Өзіңізді алкогольмен ұмытуға тырыспаңыз - бұл тұңғиыққа апаратын жол.
9-қадам
Сізді жалғыз өмір сүруге үкім шығар деп ойламаңыз. Уақыт өтсін, сонда сіздің арманыңыздағы адам міндетті түрде табылады. Ащы тәжірибені ескере отырып, сіз бұрынғы қателіктерден бас тартасыз және жаңа некеде бақытты боласыз.
