6 айға дейін нәрестелер өте белсенді болады. Кейбіреулер артынан ішке дейін жақсы айналады. Басқалары жорғалап, біртіндеп отыруға тырысады. Бірнеше қарапайым кеңестер балаңызға отыруға үйретуге көмектеседі.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіз баланы 5 айдан бастап отырғызуға тырыса аласыз. Бастау үшін баланы екі қолыңыздан ұстаңыз, сонда ол тепе-теңдікті сақтайды. Көптеген балалар оны кез-келген тәсілмен алуға тырысатын ойыншықты көреді. Бала оған аздап жететін етіп орналастырыңыз. Бұл қозғалыстар барлық бұлшықеттерді күшейтеді, бұл оқуды тездетеді.
2-қадам
Сабақ бастамас бұрын балаңызды диванға немесе төсекке қойыңыз. Жанына түсіп кетпес үшін айналасына біраз жұмсақ жастықтар қойыңыз. Алғашқы отыру сабақтары ұзақ болмауы керек, баланың жаттығуы үшін 10 минут жеткілікті. Уақыт өте келе бір сеанстың уақытын көбейтіңіз. Күні бойы осындай жаттығуларды 7-8 рет орындаңыз.
3-қадам
Арқа, қол және аяқтың негізгі бұлшықеттерін күшейту үшін қосымша жаттығулар жасаңыз. Қиыршықтардың қолдарын ақырындап бүйірлеріне қарай жылжытыңыз, содан кейін оларды кеудеге айқастырыңыз. Оларды кезекпен жоғары және төмен көтеріп, сәл сипалап, ысқылаңыз. Сондай-ақ, баланың екі аяғын кезек-кезек бүгіңіз, содан кейін бір уақытта оларды ішке қарай ұстаңыз. Жүзу жақсы отыруға үйренуге көмектеседі, арқа, қол, аяқ бұлшықеттерін күшейтеді. Жуынатын бөлмеде жасаңыз немесе бассейнге жазылыңыз.
4-қадам
Серуенде 6 айға жақын сәбилер коляскаға жатудан бас тартып, тұруға тырысады. Сондықтан, егер бала отыруға тырысса, оны қайта қоюға асықпаңыз, нәресте шаршағанша осы күйінде тұрсын. Арбаның артқы жағын тік күйге көтермеуге тырысыңыз. Алты айлықта балаңызды креслоға отырғызып көріңіз.
5-қадам
Егер 8 айға дейін бала отыруға тырыспаса, онда маманға хабарласыңыз.
