Егер нәресте емшек сүтімен қоректенетін болса, онда ананың сүті өмірдің бірінші жылындағы негізгі тамақ көзі болып табылады. Баланың дамуы оның дәрумендерге қаншалықты бай екендігіне байланысты.
Баланың дамуы үшін барлық заттарды алу үшін анасы толық және әр түрлі тамақтануы керек. Әйелдің күнделікті рационында барлық тағамдық топтар болуы керек: сүт, ет, жарма, жемістер мен көкөністер. Алайда, жас аналар көбінесе душ қабылдауға қиналады, сондықтан көптеген тағамдар дайындауға уақыт жоқ. Үйде туыстарынан көмек сұрауға немесе жұпты жалдауға кез-келген әйелдің мүмкіндігі бола бермейді. Нәтижесінде, емізетін ана тез арада ірімшік қосылған сэндвичті тіскебастап, оны шақырған нәрестенің жанына жүгіреді.
Мұндай диета кезінде бала өзіне қажетті дәрумендерді алмау қаупін тудырады. Және мұндай диета әйелдің денсаулығына оңтайлы әсер етпейді. Егер емізетін ана жақсы тамақтана алмаса, оған витаминдер қабылдау керек. Өкінішке орай, нәресте витаминдік кешендерге аллергиясы болуы мүмкін, сондықтан оларды баланың өмірінің 2-3 айынан ерте бастауы керек.
Баланың өмірінің алғашқы апталарында әйелге барлық қажетті дәрумендерді қабылдау және сонымен бірге тамақ дайындауға көп уақыт жұмсамау үшін жүктіліктің соңғы айларында тамақ дайындап, мұздату ұсынылады. оларды. Осындай жартылай фабрикаттардан сіз толыққанды кешкі асты тез дайындауға болады және мұны жас ана ғана емес, әкесі де жасай алады.
