Сәбилер бірнеше сағаттан кейін тамақтанады. Нәресте бірнеше айлық болғанға дейін, ата-аналар баланы түнде тамақтан қалай ажырататыны туралы ойлары жоқ. Бірақ бірнеше ай өтеді, ал тыныш ұйқы келмейді, содан кейін түнгі тамақтану мәселесі өзекті болады. Балаңыздың диетасын қалпына келтіру қиын, бірақ мүмкін.
Нұсқаулық
1-қадам
Түнгі тамақтандыруды тоқтатпас бұрын, олардың емшек емізу үшін міндетті екенін ұмытпаңыз. Әйтпесе, лактацияны қолдайтын пролактин гормоны жай шығарылмайды.
2-қадам
Егер сіздің балаңыз бірнеше сағат сайын тамақтанатын болса, алдымен тамақтану арасындағы аралықты созып көріңіз. Осылайша, олардың саны азаяды.
3-қадам
Бала түнде тамақтанғанда, оны күндіз тоймайды деп болжауға болады. Бұл жағдайда соңғы кешкі арнаның көлемін көбейтіңіз немесе оны тығыз етіңіз. Соңғысы қосымша тамақ алатын балаларға жарамды.
4-қадам
Балалар көбіне ұйқыдан оянбай тамақтана алады. Сондықтан, түнгі тамақтану циклін бұзу үшін баланы сүт сұраған сайын ояту керек. Бұл жағдайда жанжал сөзсіз болады және сіз жылауға дайын болуыңыз керек, бірақ келесі жолы бала жай оянбау ықтималдығы өте жоғары.
5-қадам
Өмірдің бірінші жылының табалдырығын аттаған және түнде тамақтану әдетінен бас тартқан балалар үшін сіз қоспаны бөтелкеден емес, кружкадан ұсына аласыз. Мұндай ішу де ояту мен зейін қоюды қажет етеді. Егер нәресте тамақ ішуді қажет етпейтін болса, бірақ сорғыш рефлекстен тыныштық болса, бұл әдіс тиімді болуы мүмкін.
6-қадам
Тағы бір нұсқа - түнгі тамақтандыру көлемін азайту. Қоспаның мөлшерін біртіндеп азайтып, оны минимумға дейін жеткізіңіз, кейінірек ол қарапайым сумен алмастырылады. Бала енді дәмді сүт жоқ екеніне үйреніп, оянуды тоқтатады.
