Баланың ұйқысын ата-анасымен бөлісудің, әсіресе, емшек сүтімен емдеу кезінде пайдалы жақтары бар. Алайда, ерте ме, кеш пе нәрестені өз төсегіне «көшіру» сәті келеді. Оны төсегінде ұйықтауға қалай үйрету керек?
Нұсқаулық
1-қадам
Төсекте ұйықтауға үйренудің оңтайлы жасы - 2, 5-тен 3 жасқа дейін. Мұны балалар шамамен екі жасында жиі түс көретіндігімен түсіндіреді, және олар үшін бұл кезеңде анасының жанында тірі қалғаны жақсы. Сонымен қатар, үш жасқа дейін нәресте біршама тәуелсіз болады және олардан не қалайтындығын түсіне алады.
2-қадам
Балаңызды бақылап, оның жеке ұйықтауға физикалық және психологиялық дайындық дәрежесін анықтаңыз. Егер нәресте түнде сирек оянса, дені сау және эмоционалды тұрақты болса, ол, ең алдымен, дайын. Өмірінде елеулі өзгерістер болған кезде сіз баланы төсегінде ұйықтауға үйретпеуіңіз керек - ол балабақшаға бара бастайды, горшокты үйренеді, емшек сүтінен шығарады.
3-қадам
Балаңызбен сөйлесіп, оның бөлек ұйықтайтын уақыты келгенін түсіндіріңіз. Егер ол жеткілікті тәуелсіз болса, «сіз онсыз да үлкенсіз» деген уәж жұмыс істеуі мүмкін. Бір жастағы кішкентай бүлдіршіні бар, бірақ бөлек ұйықтайтын отбасына барыңыз. Мүмкін сіздің балаңыз басқа біреудің тәжірибесінен шабыт алуы мүмкін.
4-қадам
Балаңызды өзіңізге жақын бесікке салыңыз. Алдымен бұл нәресте кенеттен өзгеретініне алаңдамауы үшін қажет. Ұйықтап жатқанда оны арқасынан және басынан сипап, ертегілерді оқы және т.б. Оған сіздің сүйіспеншілігіңіз бен жақындығыңызды сезінсін. Сонымен қатар, сіздің кішкентайыңыз сіздің айналаңызда екендігіне сенімді болуы және егер ол қорқып кетсе, пайда болатыны өте маңызды.
5-қадам
Ұйықтауға арналған сиқырлы рәсімді ойлаңыз. Оған жақсы армандарға арналған «заклинание», ән кіруі мүмкін. Оған тұлып сатып алып, оны ұйқыда күзететінін айтыңыз. Өте айқын қиялдары бар бүлдіршіндерді қараңғыда көп өзгеретін таныс заттар қорқытады. Егер бұл орын алса, баланы тыныштандырыңыз, жарықты қосып, ештеңе жоқ екенін көрсетіңіз.
6-қадам
Берік болыңыз және балаңыздың төсегіңізге оралуына жол бермеңіз. Төтенше жағдайларда, ол сіздің жаныңызда ұйықтап кетсін, содан кейін оны төсегіне жатқызыңыз. Егер сіздің балаңыз шынымен өздігінен ұйықтауға дайын болса, ол жаңа жағдайларға тез үйреніп кетеді, тіпті тәуелсіздіктің қандай да бір артықшылығын көреді. Егер ол дайын болмаса, шпаргалка жаттығуларын бірнеше айға қалдырыңыз.
