Жазғы аптапта салауатты сусын ретінде квастан сау болашақ ананың бас тартуына ешқандай себеп жоқ. Сонымен қатар, егер квас үйде жасалса, ұрыққа зиян келтіру немесе салмақ қосу қаупі жоқ. Бірақ сатып алынған құрамында күмәнді компоненттер болуы мүмкін.
Ыстық ауа-райында дене тезірек сусыздануға бейім. Нәтижесінде тұтынылатын су мөлшерін көбейту керек. Квасс сіздің шөліңізді қандыратын тамаша шешім бола алады. Жүкті әйелдер үшін квастың пайдалы қасиеттері туралы мәселе осы сусын туралы барлық мифтерді жою үшін егжей-тегжейлі қарастыруды талап етеді.
Квас жүкті әйелдің денсаулығы үшін қауіпті ме?
Алкогольдің арқасында квас ананың өзіне де, баланың қалыпты дамуына да зиян тигізуі мүмкін деген пікір бар. Одан алыс. Кваста алкогольдің мөлшері өте аз болғандықтан, дененің күйіне ешқандай әсер ете алмайды. Керісінше, өзінің пайдалы қасиеттері мен белсенді микроэлементтерімен бұл сусын шөлді тез басады және әйел денесін дәрумендерге қанықтырады.
Алайда, сатып алынған квасқа кіретін кейбір бояғыштар зиянды ғана емес, сонымен қатар зиянды болуы мүмкін. Сондықтан, жүктілік кезінде сіз дүкеннен квас тастап, үйдегі квасқа артықшылық беруіңіз керек. Мысалы, бұл денені В дәруменімен байытатын үйдегі квас, бұл болашақ ананың жүйке жүйесін күшейтеді. Сондай-ақ, жаңа сусынның құрамындағы әр түрлі амин қышқылдары асқазан-ішек жолына жағымды әсер етеді және ас қорыту процестерін қалыпқа келтіреді.
Квас тұтыну арқылы салмақ қосуға бола ма?
Сапасыз сусын ішпеу үшін олар оны тек үйде ғана ішеді немесе сенімді дүкендерден сатып алады. Егер сіз үйде квас жасасаңыз, сізге ашытқы қосуға тура келеді, бұл бірінші көзқараспен салмақ қосу қаупіне негіз болады. Квас сияқты сусын тәбетті жақсартуға көмектеседі, бірақ сонымен бірге іш қатудың жақсы құралы және құрамында ең аз калория бар. Сондықтан, квасты шамадан тыс ішсеңіз, салмақ қосудың екіталай мүмкіндігі бар.
Квас қашан ішу қауіпті?
Бастапқыда ұрық көтеру немесе өзін ұстамау проблемалары барлар квас ішу идеясынан бас тартуы керек. Егер осы сусынның компоненттерінің біріне төзімсіздік болса, онда алдымен дәрігермен кеңесу керек. Барлық басқа аспектілерде өткір қарсы көрсетілімдер жоқ.
Квассты үйде жасау өте оңай. Аспаз кітаптарында да, интернетте де көптеген керемет рецепттер бар. Дүкенде сіз барлық қажетті компоненттерді сапалы түрде сатып ала аласыз және алынған сусынның пайдалы екеніне сенімді бола аласыз. Денсаулық үшін квас ішіңіз және оның салқындатқыш әсерінен ләззат алыңыз.
