Адам өмірінде көптеген кездесулер мен қоштасулар болады, олардың көпшілігі күнделікті және артында із қалдырмайды. Бірақ сіздің сүйіспеншілігіңізбен қоштасу өте қиын, сирек адам жүрегін жаралаған адамды ұмыта алмайды.
Өткенді қалай толығымен үзуге болады
Бітті деп бірден өзіңізге айтыңыз, өткенге жабыспай, өмір сүру керек. Сіз өзіңіздің сүйіктіңізді толығымен ұмыта алмайсыз, бірақ сіз осы адамсыз болашағыңызды құру үшін бәрін жасауыңыз керек.
Алдымен телефон нөміріңізді өзгертіп, әлеуметтік желілерден есептік жазбаларыңызды алып тастауға тырысыңыз. Сондықтан бұрынғы сүйіктіңіз сізбен қандай-да бір мақсатпен байланысып, өзіңізді ұмытып кетуге мүмкіндік бермейтін болады. Достарыңыз бен отбасыңыздан сіздің алдыңызда адамның атын айтпауды сұраңыз және тек бейтарап әңгімелер тақырыбын қозғаңыз. Компьютер файлдарынан барлық бірлескен фотосуреттерді жойыңыз және жойыңыз. Мүмкін болса, оның барлық сыйлықтарын көзден тастауға тырысыңыз.
Егер сіз эксперимент жасаудан қорықпасаңыз, кескініңізді немесе, ең болмағанда, шкафты толығымен өзгертуге тырысыңыз. Дүкендер, шаштараздар, имидждік студиялар және жаңа заттар сізге біраз уақытқа өткеннен алыстауға және ескіні ұмытуға көмектеседі. Айнадағы сіздің мүлдем жаңа бейнеңіз ескі өміріңіз аяқталғанына сендіреді.
Физикалық жұмыс және жақсы тынығу бөлудің ауырсынуына көмектеседі
Өзіңізді алаңдатуға тырысыңыз. Басқа нәрсе туралы ойлауға уақыт болмас үшін өзіңізді жұмысқа жүктеңіз. Сонымен қатар, сіз туыстарыңызға көмектесуге тырыса аласыз. Жөндеу немесе басқа мәселелер бойынша көмек ұсыныңыз. Шаршап-шалдығу физикалық жұмыс сізге бір кездері жақын адамыңызды біраз уақыт ұмытып кетуге көмектеседі, ал уақыт кейін бастаған ісіңізді аяқтайды. Егер сіздің туыстарыңыз сіздің көмегіңізге мұқтаж болмаса, өз үйіңізде жөндеу жұмыстарын бастаңыз немесе көгалдандыру, туризм, саяхатпен айналысыңыз.
Ойыңызға келгеннің бәрін жасағаннан кейін, физикалық және психикалық демалуға тырысыңыз. Қызықты ойын-сауық ойлап табыңыз, саяхатқа барыңыз немесе хоббиге толығымен батырыңыз. Жаңа хобби ретінде сіз сурет, жазу, спорт, йога және кез-келген қолөнер түрлерін таңдай аласыз. Осы уақытта қайғы мен сағыныш әкелетін барлық нәрсені өміріңізден алып тастаған жөн. Соңы бақытсыз және мұңды фильмдерді көрмеңіз, қайғылы музыканы тыңдамаңыз.
Бақытсыз махаббат туралы ойламау үшін оқиғалардың орталығында болыңыз
Уақытты жалғыз өткізуге азғырылмаңыз. Сондықтан сіз өзіңіздің бұрынғы сүйіктіңізді ұмытып қана қоймай, оны жиі еске алатын боласыз. Достарыңыз бен отбасыңызбен көбірек сөйлесуге тырысыңыз, олармен көрмелерге, мұражайларға, фильмдерге немесе концерттерге барыңыз. Жаңа таныстардан қашпаңыз. Жаңа қарым-қатынас сіздің көңіл күйіңізге пайда әкеледі және бақытсыз махаббат туралы естеліктерді өшіруге көмектеседі.
Осы кезеңдердің барлығы өтіп, уақыт жайлап тегістеліп, естеліктердің ащысын жояды, бұрынғы қатынастарыңыздан сабақ алуға тырысыңыз. Жағдайды байсалды және бейтарап түрде талдап, бұрынғы қарым-қатынаста және бұрынғы қарым-қатынаста нақты не болғанын түсінуге тырысыңыз. Осы кезеңде барлық жаман жағдайларды еске түсіріп, бөлісудің сізге жақсы болғандығына сендірген жөн. Осыдан кейін бұрынғы сүйіктіңізді ойша босатып, болашаққа назар аударуға тырысыңыз.
