Симфиз - pubis немесе pubis симфизінің ғылыми атауы. Жүктілік кезінде ол баланың жолын жеңілдету үшін жұмсарады. Бұл өзгерістер норма деп саналады және болашақ ананы ешқандай жағдайда мазаламайды. Алайда, процесс сценарий бойынша жүрмейтін кездер болады.
Буындардың шамадан тыс жұмсартылуы олардың гипермобилділігіне әкеледі. Нәтижесінде. ішектің сүйектері тым алшақтап, әйелге ауырсыну әкеледі. Бұл жағдай симфизит деп аталады.
Симфизит себептері
Симфизиттің нақты себептері әлі белгісіз. Бір теорияға сәйкес, бұл болашақ ананың денесінде кальцийдің жетіспеуіне байланысты, екіншісі бойынша - релаксин гормонының артық болуымен.
Бұрын жамбас сүйектерінен жарақат алып, қимылсыз өмір салтын ұстанатын тірек-қимыл аппаратының тұқым қуалайтын ауруларынан зардап шегетін әйелдер қаупі бар. Қайта босану және үлкен нәресте туылу (салмағы 4 кг-нан асатын) факторлар болып табылады.
Симфизит белгілері
Аурудың бастапқы кезеңінде әйел жүру және баспалдақпен көтерілу кезінде лоб аймағында ауырсынуды сезінеді. Бұл кезеңде симфизиттің белгілері көбіне организмдегі табиғи өзгерістерге жатқызылады және қараусыз қалады.
Аурудың одан әрі дамуы ауырсынуды күшейтеді. Олар әйелді тек серуендеу кезінде ғана емес, отырғанда немесе жатқанда да азаптайды. Екінші жағынан айналдыру, аяқты көтеру, диваннан түсу үшін болашақ ана күш салып, шыдамдылық танытуы керек. Пабис ісінуді бастайды.
Іске қосылған симфизит пациенттің үйректің жүрісі болатындығына әкеледі. Қадамдар қысқа және ауыр болады. Жүкті әйел бір аяғынан екінші аяғына қадам басып, есіп жүр. Егер шара уақытында қабылданбаса, онда буын ақыры үзілуі мүмкін. Бұл босану кезіндегі асқынулармен, ұзақ емделумен және бірнеше апта төсек демалуымен қорқады.
Симфизиттің алдын алу
Симфизиттің алдын-алу акушер-гинекологқа уақтылы баруға, ерте тіркеуге (12 аптаға дейін) және жоспарланған ультрадыбыстыққа дейін азаяды.
Жатырдың буындары мен сүйектеріне, сондай-ақ арқа бұлшықеттеріне стрессті жеңілдететін арнайы пренатальды брекет киіңіз. Жүкті әйелдер үшін арнайы жасалған созылу жаттығуларымен күніне кем дегенде 30 минут айналысыңыз. Өте ұзақ, ауыр физикалық жүктемелерден аулақ болыңыз. Ұзақ серуендеу кезінде өзіңізге біраз демалыңыз.
Диетаңызға белок пен кальцийге бай тағамдарды көбірек қосыңыз, майлар мен көмірсуларды шектеңіз. Пренатальды дәрумендер туралы дәрігерден кеңес сұраңыз.
