Бала өсіп келе жатқанда, оның диетасын дұрыс өзгерту өте маңызды. Егер сіз ұзақ мерзімді емшек сүтімен тамақтандыру тұжырымдамасын ұстанатын болсаңыз да, қосымша тағамдарды дұрыс және уақытында енгізу қажет.
Емізу және тамақтану
Әрине, қосымша тағамдарды қосу баланың ана сүтін аз тұтынатындығына әкеледі. Кешкі және таңертеңгі емшек сүтін сегіз айдан он айға дейін ұстаған жөн, өйткені емшек сүтінде нәрестеге қажет барлық антиденелер бар, олар, әрине, ең жақсы бейімделген формулаларда да жоқ.
Бала сегіз айға толғанға дейін, емшек сүті бүкіл тамақтану рационының шамамен үштен бірін алуы керек. Бірақ баланың мәзірін әртараптандыру өте маңызды. Ол үшін әр түрлі көкөніс пюресі қолайлы, олар мүмкіндігінше ұзақ жату үшін арнайы өңделмеген жаңа маусымдық көкөністерден дайындалады. Мұндай картоп пюресі үшін аздап жасыл қосуға болады: ақжелкен, аскөк, салат. Кез-келген ыстық дәмдеуіштер мен дәмдеуіштерді қолдану ұсынылмайды. Балаңыз сәл ересек болған кезде, сіз пиязды көкөніс пюресіне салуға болады.
Картоптан басқа, сегіз айлық баланы ботқамен тамақтандыруға болады және қажет. Бұл дәстүрлі сүт ботқасы болуы мүмкін: қарақұмық жармасы, күріш, сұлы майы, жарма, бірақ сіз консервативті емес нұсқаларға жүгіне аласыз, мысалы, арпа ботқасын пісіріңіз. Барлық осы жарма сұйылтылған сүтте жақсы дайындалады, оны қолданар алдында қосымша қайнатқан жөн.
Тоғыз айдан он айға дейінгі аралықта балаңызды майсыз балық тағамдарымен тамақтандыруды бастауға болады. Әрине, барлық сүйектерді алып тастау керек. Балықты ұнтақталған немесе буға пісірген дұрыс.
Баланы тамақтануға қалай үйрету керек?
Балаңызды жаңа тағамға дағдыландыру үшін оны асықпаңыз. Оның таныс емес тағамды бірден алғысы келмейтіні қалыпты жағдай. Барлық жаңа өнімдерді бұрыннан таныс диетаға кішкене бөліктермен қосу мағынасы бар. Балаға белгілі ескі тағамға жаңадан оннан бірін қосыңыз, содан кейін оның мазмұнын күннен күнге көбейтіңіз. Әдетте, балалар жаңа тағамнан бас тартады, өйткені олар оған үйренбегендіктен емес, себебі бұл дәмді емес. Сондықтан дәмдеуіштердің көмегімен тағамдардың дәмін «жақсартпаңыз» - баланың денесі оларға теріс әсер етуі мүмкін. Тек шыдамды болыңыз.
Сегіз айлық балаға тұздықтары бар тағам, сондай-ақ пирогтар, ысталған ет, ащы маринадтар берілмеуі керек. Оны тәтті сусындармен және ыдыс-аяқпен асыра алмаңыз, диетадағы қанттың мөлшерін минималды деңгейде ұстаған дұрыс.
