Ұйқы - бұл мидың минималды деңгейімен және адамдарға және басқа жануарларға тән тітіркендіргіштерге реакцияның төмендеуімен сипатталатын мезгіл-мезгіл пайда болатын физиологиялық жағдай. Бұл құбылыс әрқашан адамдардың назарын аударды.
Ұйқы мен арманның табиғатын ғылыми тұрғыдан түсінуге алғашқы әрекеттер ежелгі Грецияда жасалды, бірақ 19 ғасырдың екінші жартысына дейін олар сипаттамалық сипатта болды: ғалымдар ұйықтап жатқан адамдарды тек бақылап отырды, оянғаннан кейін олардан армандар туралы сұрады және тиісті фактілерді айтты.
Ұйқының медициналық мәселелері туралы алғашқы ғылыми жұмыстың авторы орыс зерттеушісі М. Манасейна болды. 1889 жылы шыққан кітапта ұйқыны қандыруға арналған тәжірибелер сипатталған: ұйықтау мүмкіндігінен айырылған күшіктер 5 күн ішінде қайтыс болды. Ұйқының өмірлік маңызы бар екендігі дәлелденді. Зерттеуші сол кездегі ғылымда ұйқы туралы ми жұмысының «тоқтауы» идеясын жоққа шығарды.
Ұйқыны зерттеудің келесі маңызды кезеңі американдық физиолог және психолог Н. Клейтманның зерттеулері болды. Ол өзінің «Ұйқы және сергек» (1936) кітабында «негізгі демалу-белсенділік циклі» идеясын тұжырымдады. 50 жылдардың ортасында. Н. Клейтман және оның магистранттары ұйқының жылдам қозғалуымен сипатталатын ерекше фазасын ашты. Ғалым бұл құбылысты ұйқының ұйқас процесіне енуі деп санады, бірақ француз зерттеушісі М. Джувет парадоксальды ұйқы деп атаған бұл фазаның үшінші күй екенін дәлелдеді, оны оятуға да, «классикалық» күйге де келтіруге болмайды. баяу деп аталатын ұйқы …
Парадоксальды ұйқы эксперименттік зерттеуге ұшырады: парадоксальды ұйқы белгілері пайда болған кезде оянған адамдар әрдайым өздерінің армандарын еске түсірді, ал баяу толқын ұйқысы оянғаннан кейін адамдар ештеңе армандаған жоқпыз деп мәлімдеді. Демек, адамның ұйқыны парадоксальды ұйқы кезеңінде көретіндігі анықталды.
20-шы ғасырда ұйқының жетіспеушілігімен бірге маңызды зерттеу әдісі. электроэнцефалографты қолданып ұйықтап жатқан адамдардың ми белсенділігін зерттеу болды. Ұйқы кезінде алынған ЭЭГ баяу толқын ұйқының төрт кезеңнен тұратындығын көрсетті. Олар әр түрлі ми ырғағымен сипатталады - тыныс алу жиілігі, бұлшықет белсенділігі және басқа физиологиялық параметрлер де ерекшеленеді.
Басқа эксперименттерде сыртқы әлемнен сигналдарды қабылдау ұйқы кезінде тоқтамайтындығы дәлелденді. Бұл армандарға ынталандыру әсерімен анықталды. Мұндай сигналдар адамның өмірлік тәжірибесімен өзара әрекеттесу барысында әрқашан өзгеріп отырғаны назар аудартады. Мысалы, осы тәжірибелердің бірінде ұйықтап жатқан адамның аяғына ыстық су құйылған бөтелке жағылған және ол жанартаудың атқылауын армандаған. Экспериментке қатысудан біраз бұрын бұл пән жанартаулар туралы кітап оқыды.
Ұйқыны зерттеу күні бүгінге дейін жалғасуда, кейде күтпеген нәтижелермен аяқталады. Мысалы, шамадан тыс жұмыс жасағанда баяу ұйқының ұзақтығы артады, ал егер жаңа ақпаратты көп мөлшерде игеру қажет болса, парадоксальды ұйқының ұзақтығы анықталды. Бұл екі фазаның рөліне жаңаша қарауды мәжбүр етті. Әрдайым ғылымда болатындай, әрбір жаңалық ғалымдардың алдына жаңа сұрақтар қояды.
