Бала неғұрлым кіші болса, соғұрлым көп ұйықтайды және оған қажетті жағдай жасау қаншалықты маңызды. Ұйқының сапасы үшін төсек пен төсек-орын, шудың болмауы және бөлмедегі температура маңызды.
Бөлме
Жас ата-аналар кейде балалар бөлмесінде неғұрлым жылы болса, соғұрлым жақсы деп санайды. Бұл толығымен дұрыс емес. Әрине, нәресте суық болмауы керек. Бірақ жылу балаға қатты әсер етеді, ол қыңыр, ұйықтамайды және тез оянады. Оңтайлы температура + 22 ° C құрайды. Кез-келген жағдайда, температура 20 ° C-тан төмен және 24 ° C-тан жоғары болмауы керек. Баланы төсекке жатқызар алдында бөлмені желдету керек.
Бесік
Баланы басынан бастап бесікте ұйықтауға үйрету жақсы. Жаңа туылған нәресте коляскада біраз уақыт, тіпті себетте де ұйықтай алады (мысалы, егер сіз ауруханадан шыққанға дейін қолайлы төсек таба алмай жатсаңыз). Мен баламды ата-анасының төсегіне жатқызуым керек пе? Әрине, анасының қасындағы нәресте өзін сабырлы сезінеді, бірақ ата-аналардың толықтай демалуы екіталай, бұл балаға кері әсер етеді. Жеке төсегіңіз барлық жағынан ыңғайлы. Нәресте өздігінен айнала алмайынша, бүйір жақтарын жоғары көтеруге болмайды.
Төсек
Ең маңызды өсиет - баланың төсегі әрдайым таза болуы керек. Баланың өмірінің алғашқы бірнеше айында оны күн сайын, тіпті күніне екі рет өзгерту қажет. Балаға омыртқаның дұрыс қалыптасуы үшін тегіс және өте қатты матрац қажет. Жаңа туылған нәресте әдетте жастықсыз ұйықтайды. Жаңа туылған нәрестелердің барлығы дерлік жаялықта ұйықтайтынына қарамастан, көптеген аналар жаялықпен жабылған парақтың үстінен клеенканы жабады. Кереуеттің бұл түрі қажеттіліктен гөрі дәстүрге деген құрмет. Әрине, егер нәресте өлшеміне сәйкес келетін жөргектер таба алмаса, онда клеенка таптырмас нәрсе. Егер нәресте ұйықтайтын қапшықта ұйықтаса, бұл мүлдем қажет емес. Сөмке де ыңғайлы, себебі бала ұйқы кезінде ашылмайды.
Қалай жинауға болады
Баланы бүйіріне қойған дұрыс. Басы бас үстеліне тимеуі керек. Нәресте өмірінің алғашқы күндерінде оны аяғы тиіп кететіндей етіп, артқы жағына жақындату жақсы. Баланы «тұтқамен» ауыстыру немесе болмауы - баланың табиғатына байланысты. Алайда, егер сіз жаңа туған нәрестеңізді ұйықтайтын сөмкеге ұйықтатсаңыз, қолыңыз бәрібір жабық болады.
Шу
Көпқабатты үйде жүз пайыз дыбыс өткізбеуді қамтамасыз ету мүмкін емес. Әрине, бөлме мүмкіндігінше тыныш болуы керек. Шулы жиындардан және тым қатты телешоулар мен компьютерлік ойындардан бас тартқан дұрыс. Бірақ бұл бала ұйықтаған кезде бүкіл өмір үйде қатып қалуы керек дегенді білдірмейді. Егер ол фондық шу туралы тыныш болса, нәресте үшін жақсы болады. Ас үйдегі төмен әңгіме немесе аяқтың ізі оны оятуға болмайды.
