Жаңа туылған нәресте әлемді белсенді түрде біледі және жаңа қимылдарды тез үйренеді. Ол күнделікті жаттығулар жасайды және бұлшықеттерін күшейтеді. Шамамен 4 айлық кезде нәресте артынан ішке және іштен арқаға айналуды үйренеді. Ата-аналар көптен күткен бұл қимылды үлкен қуанышпен қабылдайды. Өйткені, бұл нәрестенің мүмкіндіктерін кеңейтеді. Нәрестеге төңкерістерді игеруге көмектесетін бірнеше жаттығулар бар.
Нұсқаулық
1-қадам
Нәрестені айналдыруға шақырыңыз. Ол жаңа қозғалысқа қызығушылық танытса керек. Ол үшін оған ұнайтын қызықты ойыншық немесе сылдырмақты көрсетіңіз. Оған қарап тұрсын. Қолыңызда ұстамаңыз, бірақ бала ойыншықты көретін етіп жағына қойыңыз. Оның жаңа қозғалысты игеруге ынтасы болуы керек. Қызығушылық танытып, ол өз ұстанымын өзгертуге тырысады. Бұл төңкерістің шеберлігін тудырады.
2-қадам
Балаңызға оның қалай аударыла алатынын көрсетіңіз. Оны арқаңызға жатқызыңыз. Оның сол аяғын мықыннан алыңыз, тізеңізге бүгіліп, оң жақтан өтіңіз. Аяқты үстел бетіне түсіріңіз, жамбас буыны оның артынан қозғалатындай етіп аздап тартыңыз. Бала аударылуға тырысады, өйткені бұл позиция өте ыңғайсыз. Нәресте аударылғанша аяқты айқастыруды жалғастырыңыз, оған артқы жағын солға қарай көтеріңіз. Жаттығуды оң аяқпен қайталаңыз.
3-қадам
Сіздің саусағыңызды артындағы нәрестеге созыңыз. Оны ұстап алсын. Енді қолыңызды бүйірге қарай созыңыз. Бала сіздің қозғалысыңызды қадағалайды. Өзін ыңғайсыз жағдайға тапқан ол оны өзгертуге тырысады. Аяқтарын қозғалта отырып, бала төңкерілуге бейім болады. Төңкерістен кейін оған ыңғайлы жағдайға келуге көмектесіңіз. Арқаңызды сипап қимылмен уқалаңыз. Көбінесе денені бір қолмен басады. Сәби оны өздігінен босатуға тырыссын, егер ол сәтсіз болса, оған көмектесіңіз.
4-қадам
Нәрестені іштен арқаға аударуды үйрету қиынырақ. Оған осы қадамды жасауға көмектесіңіз. Жамбасты сәл бұраңыз, сонда бала осы қимылға сүйене отырып, толығымен аударылуға тырысады.
5-қадам
Іштің төңкерілуіндегі ең қиын нәрсе - нәрестенің қолын астынан шығарып алу қабілеті. Қолдар әлі де өте әлсіз, және бала оларды босатуға тырысып, дәрменсіз болып қалады. Мұндай әрекетте оған көмектесіңіз, нәресте оларға сүйенетін етіп қолыңызды иық деңгейінде көтеріңіз. Мұны қалай жасайтынын көрсету үшін оны тегіс аударыңыз. Сіздің көмегіңіз қолдың бұлшық еттері күшейгенше қажет болады. Бірақ сізді алып кетпеңіз. Балаңызға өздігінен жаттығу жасауға мүмкіндік беріңіз.
